寶寶想要健康的成長與正常的飲食是脫離不了關系的，而很多時候寶寶如果因為厭食或者是食欲不佳很可能導致吃不下飯，長此以往對孩子的身體健康都有危險，所以家長最需要的就是讓孩子吃下飯，而五個月寶寶吃什么開胃?下面就來媽小編了解一下吧 。
五個月寶寶吃什么開胃
5個月寶寶應該用純母乳喂養，以滿足寶寶身體發育所需，等寶寶6個月了，才能開始添加輔食 。下面推薦兩種：
1、白蘿卜
它對消食、順氣較好 。祖國著名醫書《本草綱目》中記載，蘿卜生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化 。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，有促進食欲、幫助消化的作用 。
2、番茄
它是厭食寶寶的佳品 。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用 。食用的方法：將番茄洗凈，搗爛擠汁，每次服半茶杯 ， 1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯 。
【五個月寶寶吃什么開胃】寶寶不愛吃飯怎么辦
1、給孩子胃腸道減負，飲食要節制 ， 避免給孩子吃油炸食物，吃過多的冰激凌等甜冷飲品，這樣能保護消化酶含量和功能 ， 維護食欲 。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心 。
2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物，多吃富含維生素C和微量元素的食物，比如：魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等 。當家長在準備這些食物時 ， 可將其做得漂亮些，這樣也能提高食欲 。
3、注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到 。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇 。
4、不能限制孩子的活動 ， 適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心運動起來，胃口也會調動起來 。
想要了解五個月寶寶吃什么開胃首先要知道寶寶為什么不吃飯，如果是因為疾病引起最好是去醫院檢查一下 。而如果不是疾病引起寶寶可以吃白蘿卜和番茄等食物 ， 白蘿卜可以順氣，還可以助消化 。而蕃茄中有蘋果酸和檸檬酸 ， 這樣可以起到開胃的效果 。
