寶寶不會永遠那么?。ΡΣ豢贍苡澇凍閱溉?。寶寶長大之后就需要及時添加輔食，輔食的制作于是成為了每一個媽媽的必備技能 。其實輔食的制作方法琳瑯滿目，層出不窮，本文將介紹幾款非常不錯的輔食制作方法 。
一、蛋黃泥
1、雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心；
2、撈起放至稍涼，剝殼后取出蛋黃；
3、放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥；
4、為了寶寶更好吞咽，可加少許溫開水 ， 攪拌成均勻的稀泥狀再喂食 。
注意事項： 給寶寶添加的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶逐步適應 。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，并且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質 。蛋黃其實不太好消化，最好等寶寶8個月再添加 。
二、小米粥
1、小米30克，淘洗干凈；
2、湯鍋置火上，將洗凈的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可 。
注意事項： 寶寶6個月左右可以開始添加爛粥 。寶寶添加輔食可與喂奶時間合并在一起，可先吃飯后吃奶 。但是添加輔食的時候 ， 奶量不要減少得太多太快 。
三、香蕉粥
1、香蕉100克，奶粉適量；
2、香蕉去皮后切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用；
3、將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻； 4、中火加熱 ， 邊煮加攪拌，沸騰后改小火 ， 再煮1-2分鐘即可 。
注意事項： 香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食 ， 此粥不僅能讓寶寶強身健體，還能幫助寶寶預防便秘 。
四、蔬菜牛奶羹
1、西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML；
2、西藍花和薺菜洗凈，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁；
3、將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可 。
注意事項： 菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助于寶寶的腸道健康
五、牛奶香蕉玉米糊
1、香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克；
2、香蕉去皮后用勺碾成泥；
2、牛奶加入玉米面，邊煮邊攪拌，煮好后倒入香蕉泥中調勻即可 。
注意事項： 6個月左右的寶寶，適合更綿細的口感，可將奶糊用粗一點的篩子過濾一遍 ， 濾不下去的用勺子在篩子底部刮，這樣可使奶糊更細膩 。
【輔食制作大全】六、青菜糊
1、米粉100克，青菜2棵，高湯適量；
2、米粉用溫水調好，加高湯大火燒開后改小火 ， 煮30分鐘左右；
3、將青菜洗凈，放入沸水中煮軟 ， 撈出濾干，切碎后拌入煮好的米糊內即可 。
注意事項： 這里的米粉并非市售的嬰兒米粉，而是將大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的嬰兒米粉是直接沖調，不能久煮的 。
七、牛奶藕粉
1、牛奶200ML，藕粉30克；
2、將牛奶加熱至沸騰 ， 關火；
3、加入藕粉攪拌均勻，再以小火加熱至呈透明糊狀即可 。
注意事項： 藕粉一定要選擇純藕粉，純藕粉含有還原糖和鐵質 ， 遇空氣會氧化變色到微紅，媽媽可以根據這個特性來鑒別選購 。
八、山藥羹
1、山藥100克，糯米50克；
2、山藥去皮，冼凈，切小塊；
3、糯米洗凈，入清水中浸泡3小時后和山藥一起入攪拌機打成汁備用；
4、將打好的汁倒入奶鍋中加熱煮至濃稠即可 。
注意事項： 山藥健脾益氣，可增強消化功能，從而促進寶寶的食欲 。
九、芒果香蕉奶昔
1、香蕉2根 ， 芒果2個，牛奶200ML；
2、香蕉、芒果去皮，取果肉；
3、和牛奶一起倒入攪拌機中打成奶昔即可 。
注意事項： 果汁奶昔類的輔食，如果天氣較涼時給寶寶食用，可適量加熱，加熱方法可以選擇隔水加熱，加熱至皮膚溫度即可，不要用微波或者直接置于火上煮，否則容易造成營養流失 。如果是奶昔類的甚至可以直接用溫熱的牛奶攪打 。
十、蔬果汁
1、任意一種新鮮漿果 ， 如藍莓、樹莓、番茄等；
2、焯燙后去除果皮，用榨汁器將果汁擠出 。
注意事項： 市售瓶裝或罐裝的果汁中的含有色素、人工香料和防腐劑，不要給寶寶飲用 ， 最好選用新鮮水果鮮榨，榨汁時所有器皿注意消毒 。
作為媽媽一定要理解幾款輔食的制作方法，輔食的制作方法有很多，本文介紹的這幾款輔食制作方法簡單易行 ， 營養豐富，口感很好，特別適合寶寶食用，你可以給自己的寶寶多多添加一些哦 。
