1、枸杞子和黑枸杞“傻傻分不清”
作者：武漢市第一醫院藥學部主管藥師 楊全偉
枸杞子為我們平時俗稱的紅枸杞，為茄科植物寧夏枸杞Lycium Barbarum L.的干燥成熟果實 。主要有效成分為枸杞多糖及甜菜堿，具有滋補肝腎、益精明目之功效 ， 臨床用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等 。
黑枸杞即黑果枸杞，為茄科枸杞屬Lycium ruthenicum多棘刺灌木，主要有效成分為花青苷類成分，具有天然自由基清除效果，可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌癥、抗衰老、美容養顏等功效 。
通過上述的簡單介紹，大家知道兩者是有明顯區別的，具體體現在以下四個方面 。
枸杞子和黑枸杞二者同屬于茄科枸杞植物 。所以二者為同一個科屬不同種類的果類 。
枸杞子呈紡錘形或扁橢圓形紅色果實 ， 果肉肉質，柔潤，果根基部僅可以看到有白色的果梗痕，一般沒有果柄，口嚼味甘甜 。
黑枸杞呈圓形的黑色果實 ， 黑枸杞果實中有7-8個果籽，帶有一個果柄，并朝上，果柄里面有一個又圓又白的圈，容易與藍莓、白刺果等混淆，口嚼味微甜 。
枸杞子含多糖含量較高 ， 主要為枸杞多糖 ， 還有少量的甜菜堿 。
黑枸杞含多糖含量不高，主要有效成分為花青素、氨基酸以及微量元素 。
枸杞子多為滋補中藥，平時有精虛虧損等勞累癥狀的，可以泡水喝以及干嚼吃 。
黑枸杞多為保健類中藥 ， 主要為養顏、增強免疫力，抗衰老等保健作用，由于黑枸杞中主要成分為花青素，受熱不穩定、易分解，所以黑枸杞一般不能用熱水泡 。黑枸杞由于其藥用保健價值較高 ， 被譽為“軟黃金” 。
目前廣告宣傳存在夸大黑枸杞藥用價值的傾向，大家應該客觀地看待其藥用價值 ， 不能過分夸大 。目前黑枸杞價格高，若單純追求其養顏、抗衰老保健價值，大家也可根據情況選擇其他同類保健品 。
審稿專家：武漢市中西醫結合醫院主任藥師 張耕、同濟大學附屬上海市皮膚病醫院 朱全剛
【枸杞和枸杞子的區別,枸杞子和黑枸杞“傻傻分不清”】
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2、枸杞和枸杞子的區別是什么?沒有什么區別，一般指的是同一種東西，枸杞子指的是枸杞的果實，而枸杞既可以表示枸杞植物全株，也可以指代枸杞子 。
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳 。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽 ?，F代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化 。
兩種人最好別吃枸杞
一、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量 。
二、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用 ， 但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
以上內容參考 人民網–枸杞子補腎又有益長壽 兩種人最好別吃枸杞
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3、枸杞和枸杞子一樣嗎?問題一：枸杞和枸杞子有什么區別一樣的藥物，只是叫法不同而已 ， 建議購買：顆粒飽滿、暗紅色、寧夏枸杞較好
問題二：新鮮枸杞和曬干的枸杞子功效是一樣的嗎?當然不一樣，根據中國中醫研究院研究結果表明，枸杞子傳統的“燉、泡、煮”等方法，吸收率最多只能達到2.03% ， 而鮮枸杞不僅保留了它的天然生物活性成分，也完整的保留了枸杞原汁原味及有效營養成分 。
問題三：枸杞大小有區別嗎有關系，如果是因為品種不同才大小不一，療效自然有強有弱 。同品種就無所謂了，反正都是化肥催出來的
顆粒大的，每顆枸杞含的有效成份多，當然好 ， 不過要是自己吃，買小的也一樣，畢竟你是按重量買的，不是按個數買的
問題四：枸杞大粒好還是小粒好同一個地區的枸杞，理論上說越大越好 。不同地區的枸杞不能放在一起比較 。
比方說 ， 青海枸杞個頭最大，但是還是不如寧夏枸杞小個頭的，寧夏枸杞的藥用價值最高 。
新疆枸杞最甜，青海枸杞最大，寧夏枸杞最好 。
其實枸杞大小不是絕對的判定要素，要性價比高才行，大個頭只是看著好看而已 。比如用硫磺熏制過的大枸杞跟純天然的小枸杞比，肯定純天然的小枸杞好 。我之前在網上買的寧夏一家銷量很好的枸杞，個頭很大，但是經過鄰居中醫老大爺的鑒定，說是假枸杞，后來又通過人介紹在網上買了一家銷量不大的農戶直銷的，好像店名叫農家紅還是農家一品紅什么的，買回來一看，枸杞個頭不大 ， 但是鄰居中醫老大爺卻鑒別說是非常好的枸杞 。
所以，看你從哪方面去判斷了 。
問題五：枸杞和大棗可以一起食用嗎當然可以，而且泡在一起喝還很有好處呢 。
枸杞紅棗茶
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色
提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而被迫要 。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴 。
我是一位學生 ， 同時也是一名社團負責人等兼任3職時，為了學習和工作就要熬夜到深夜一、兩點是經常的事 。如果不好好保養，別說「白了少年頭」，面容憔悴 ， 皮膚粗糙，魚尾紋、黑眼圈都要出來了 。幸好我有熬夜美容的秘方，才能讓我在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態，十足的干勁 。在此 ， 將我養顏美容的方法提出來與讀者分享 ， 希望大家都能青春美麗 。我的小米房就是泡一杯好茶聽一首好音樂……簡單！但是享受！
我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗 。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳 。另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份 ， 閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做 *** ，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可 *** 臉部血液循環；當然盡可能保持愉快心情也是很有用的?。?
制作：洗凈，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴，浸泡10－15分鐘則可飲用 。
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質 。
注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效 。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲 。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜 。
天然排毒法締造純凈美肌
枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒 。
配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺
制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調和 ， 可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部 ， 但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈 。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈 。
另：紅棗補益有禁忌
在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥 ， 且它的補血功效也一直被傳為佳話 。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品 。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身 。其實，這種想當然的想法并不全面 。北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療 。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效 。因此 ， 生活中常常受到女性朋友的青睞 。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友 。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗 。這是因為 ， 紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀 。同時 ， 有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康 。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害 。由于生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾” ， 因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群 。此外 ， 由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補 ， 以免血糖增高，促使病情惡化 。其實，除了飲用禁忌 ， 吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效 ， 也可避免生吃所引起的腹瀉 。
注意：千萬別買去核的紅……>>
問題六：田間長得那種野生的和枸杞一樣的東西是枸杞嗎?只有寧夏中寧的枸杞是果入藥的 。山東的枸杞是根皮入藥稱地骨皮的
問題七：枸杞不能和什么食物一起吃枸杞性甘溫和，不能和涼性、寒性的食物一起吃比如：西瓜、甜瓜以及所有的瓜類蔬菜（南瓜除外）謝謝，望采納：）
問題八：枸杞不能和什么一起食用？一、枸杞不能和什么同吃：
與乳制品同食與奶酪相克：忌與乳制品同食；
與牛奶相克：忌與乳制品同食；
與人乳相克：忌與乳制品同食；
與羊奶相克：忌與乳制品同食；
枸杞不要與綠茶一起泡飲；
也不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食 。
用藥禁忌外邪實熱 ， 脾虛有濕及泄瀉者忌服 。
二、與菠菜能同吃的最佳搭配食物：枸杞子+銀耳：美容養顏
枸杞子+蠶豆：清肝去火
枸杞子+決明子：清肝明目
三、主要功效：
主治滋補肝腎 ， 益精明目 。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴 ， 目昏多淚 ， 虛勞咳嗽，消渴 。
寧夏枸杞熱消渴，血虛萎黃，目昏不明 。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分 ， 使其具有不同凡響的保健功效 。引 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子” 。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子 。著名方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物 。
問題九：對于枸杞，如何分好壞？或者不同產地區別在哪？ 5分 沒有好壞之分 ， 只有適合之分 。中國的枸杞產區，主要是寧夏，青海 ， 新疆，別的地方也有 ， 量比較少 。新疆枸杞最甜，青海枸杞最大，寧夏枸杞最好 ， 好在能入藥 。區別在于枸杞本身內部所含成分的比例不一樣 。一般外觀也有區別，從以下幾個方面去辨別寧夏枸杞；
1、色：寧夏枸杞果實顏色均衡一致，自然光亮柔潤，呈暗紅色或紫紅色的好
2、觀：寧夏枸杞個頭適中 ， 體型橢圓紡錘體，呈扁長而不圓，呈長形而不瘦 。枸杞頂端果臍有小白點 ， 個頭比較大但是價格又低的枸杞，肯定不是寧夏枸杞 。寧夏枸杞個頭其實比較小，但是價格高 。
3、聞：正常寧夏枸杞打開密封的包裝就有特殊的清香，枸杞越新鮮，香味越濃郁 。
4、品：寧夏枸杞皮薄肉厚、口感純正、甘甜、微苦澀 。
5、泡水：泡水后水色通透，呈淺黃色 ， 上浮率很高（90%以上） 。
6、捏：抓取一些捏一下，握之即團，松之即散，寧夏枸杞包裝不宜結塊，若是擠壓成塊 ， 失壓后能自動松散 。
建議直接從農戶買點源頭枸杞對比一下就知道了 。網上有家農戶直接賣的農家一品紅的店，銷量不大，只賣他們家自己產的，枸杞比較天然 ， 純寧夏枸杞 。
如果你的枸杞是今年買的，那么每斤的價格（包郵）至少要在45以上，今年寧夏枸杞產量低，價格比去年翻倍了 。希望對你有幫助 。另外 ， 入藥的枸杞，最好用個頭小點的樹齡大點的枸杞 。
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4、枸杞有什么區分?沒有什么區別，一般指的是同一種東西，枸杞子指的是枸杞的果實，而枸杞既可以表示枸杞植物全株 ， 也可以指代枸杞子 。
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴 ， 潤肺止咳 。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽 ?，F代研究 ， 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化 。
兩種人最好別吃枸杞
一、陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火 ， 尤其是生吃時更應減少用量 。
二、感冒發燒都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
全世界枸杞屬植物約有80種，多數種分布在南、被美洲，以美國的亞利桑那州和阿根廷形成兩個分布中心，南美洲的種類最多 。
歐亞大陸約有10種，中亞種類最多 。寧夏枸杞原產我國北方，河北、內蒙古、山西、陜西、甘肅、寧夏、新疆、青海等省、自治區都有野生，而中心分布去域是在甘肅河西走廊、青海柴達木盆地以及青海至山西的黃河沿岸地帶 。
寧夏枸杞別名叫茨、枸杞、中寧枸杞、枸杞子、血杞子、西枸杞、津枸杞等 。寧夏枸杞分為麻葉類 ， 包括大麻葉、小麻葉、麻葉、寧杞1號；圓果類，包括圓果、小圓果、尖頭圓果；黃果類，包括大黃果、小黃果及黃葉枸杞、白條枸杞、卷葉枸杞、紫柄枸杞等近20個品種 。
看外觀 。真正的寧夏枸杞呈橢圓形 ， 短胖，果實飽滿，果肉較厚，顏色鮮紅或暗紅 。湖北、河北產的枸杞外觀偏長，瘦一點 。
產地不同 ， 質量不同，大小不同，顏色不同，功效不同
沒什么區別 ， 只是顏色大小不一樣 。
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5、杞子和枸杞子是一樣嗎一般是一樣的，當然枸杞種類很分布很廣，個別的時候可能有特殊的含義 。
