1、手持刷柄 ， 將刷毛置于齦緣處，刷毛與牙體成45度角，作短距離水平顫動約十次，后移至臨近部位，注意牙面要重疊不遺漏 。
2、刷咬合面時刷毛豎起做短距離前后顫動，顫動約十次 ， 刷完后移至臨近牙，注意牙面要重疊不遺漏 。
3、刷上下前牙時將牙根豎起 ， 刷毛前端進入齦緣做上下顫動，每個部位顫動約十次，刷完后移至臨近牙，注意牙面要重疊不遺漏 。
【刷牙齒的正確方法】4、注意切勿用力橫刷，易形成頸部楔狀缺損 。牙刷勿選擇大頭硬毛牙刷，應選擇小頭軟毛牙刷，這樣可以更好地清潔口腔內各個牙面和衛生死角 。
