1、燒開的自來水、桶裝水、小瓶礦泉水,長期飲用選擇哪個更好? 水是身體所必需的一種物質，身體想要平穩的運作，需要水的支持 ， 而且水在我們身體的占比例也是比較高的，所以身體必須要保證水分的充足 。
正常來說，我們一天的飲水量需要保持在2000毫升左右，對于不同的人群 ， 可以根據自身的情況適當地增加，運動量大，出汗多的人就多喝點，需求少的人 ， 就少喝點 。
在喝水的時候，不同人群的選擇也是不一樣的 ， 基本上就是自來水、桶裝水以及小瓶礦泉水 。這三種水是大多數人的選擇，那這三種水，長期喝選擇哪一種更好呢？
燒開的自來水、桶裝水以及小瓶礦泉水，哪個更好？
1 燒開的自來水
燒開的自來水是最普遍的，取用方便，不過在燒制以后，容易有水垢，在很多人的思想中，認為喝了這種水，容易出現結石，所以都不愿意喝自來水 。
其實喝自來水并不會出現結石 ， 這些水垢的出現，對身體也不會有太大的影響 。自來水中含有一定量的鈣鎂離子 。經過高溫之后，這些物質形成了不溶于水的碳酸鈣以及碳酸鎂，飲用之后，并不會對身體有什么損害 。
而且因為自來水中的這些物質 ， 都是人體所需的礦物質，所以飲用之后，其實是有利于身體的，但是這個量有限，想要補充鈣鎂，還是通過其他的方式 ， 總之喝自來水不會加重結石的出現 。
2 桶裝水
桶裝水是很多家庭以及公司會選擇的，這種水燒制之后，里面是沒水垢的，水質比較清澈 。在很多人的思想中，這種水是最干凈，飲用也更加的放心一點 。
桶裝水在裝桶之前，確實是干凈的，不過裝桶之后就不一定的，并且這些桶都是多次利用的 ， 里面也不能保證是完全干凈的 。而且桶裝水都需要使用飲水機，飲水機其實是非常臟的 。
飲水機的進水口 ， 上面容易落灰，出水后因為長時間的使用，也容易污漬，就會有細菌的產生，那么放出的水都是被污染的，這種水還不如自來水干凈 。
3 礦泉水
小瓶的礦泉水，這種水是三種水中最好的一種，它是經過多道工藝處理，里面基本不會有細菌，而且也不會有水垢出現，更加的干凈一些，飲用之后，對身體也不會有什么損害，喝著放心 。
這種小瓶礦泉水，相比其他兩種，唯一的缺點就是貴，其他的都好，一瓶泉水的價格都是在兩塊左右 ， 而這兩塊錢可以喝很多的自來水 。
三種水相比，首推的肯定是自來水，主要是便宜 ， 而且飲用后，對身體也沒有太大的損害 。其次就是小瓶礦泉水，干凈、安全 ， 最后就是桶裝水 。
對于大部分人來說 ， 基本都是會選擇自來水，除了價格便宜，取用也方便 。而且人們所擔心的結石問題，就目前而言，還沒有因喝自來水而出現問題了，所以就算是常年都是喝自來水 ， 不喝桶裝水或者小瓶礦泉水，身體也不會有什么影響 。
總的來說，飲用自來水，不會傷害身體，也不要被一些有心的商家所誤導，一定要喝礦泉水之類的，我們喝自來水已經有很多年了，也沒有人出問題，所以建議大家就喝自來水 。若是覺得自己的經濟條件允許 ， 那么選擇高質量的水也是可以的 。
編輯 / 黃騫文
資料/ 高質量生活家
文章插圖
2、水里面難免有雜質,長期喝礦泉水比喝燒的開水好?在生活中很多人認為 ， 長期喝礦泉水對身體有好處，因此便一直喝礦泉水，很少喝開水 。在我看來并不是這樣的，礦泉水單論水質，肯定要比開水更好，但如果是長期飲用礦泉水，也會給身體帶來我們意想不到的傷害 。很多長期喝礦泉水的人，最后體內都會出現礦物質超標的情況，時間長了這些多余的礦物質便會沉積在體內形成結石，這對于我們的身體健康十分不利 。
水是我們生命的源泉 ， 也是我們生活中必不可少的資源；我們可以三天不吃飯，但絕對不能三天不喝水 。尤其在看重身體健康的今天，很多人更是將自己的飲用水看得十分重要；也因此市面上出現了各類礦泉水、純凈水 ， 已經各式各樣的凈水機 ?？赡艽蟛糠秩硕颊J為喝礦泉水 ， 要比喝開水對身體更有好處；可能一天兩天喝礦泉水確實對身體好，但如果長時間喝礦泉水對身體也就不那么友好了 。
在我個人看來，我們日常的飲用水還是盡量喝自來水燒開的開水好一點；雖然自來水的水質比不上礦泉水 ， 但自來水卻是十分的新鮮 。而且經過加熱、煮沸以后的自來水，已經將水中很多對身體不好的物質析出，沉淀在鍋底 。這樣的開水除了口感會差點 ， 其他的指標對于我們身體已經不會造成傷害 。
相比自來水燒開飲用，看似干凈衛生的礦泉水就沒有這么透明了；很多時候我們并不清楚礦泉水的來源，以及它的生產流程 。曾經就有新聞報道 ， 我們喝的礦泉水很多也是廠家經過自來水過濾出來的；既然這樣是這樣的情況，我們何不直接燒開飲用自來水呢？
除此之外長期喝礦泉水，對我們的身體更容易造成傷害；一方面因為一桶水可能會喝上十天半月 ， 甚至更久，在這期間可能水體已經被污染 。而另一方面也因為長期喝礦泉水，會讓我們體內礦物質含量超標，不利于身體健康 。
喝燒開的開水比較好，因為那些買來的礦泉水里面是含有防腐劑的 。而家中燒開的礦泉水它保質期短，喝的也更加讓人放心，同時它也有一個殺菌的效果 。
說反了，應該是長期喝燒開的水比喝礦泉水更健康，更營養 。燒開的水是經過高溫處理的 ， 我們都知道高溫能殺毒殺菌 ， 所以開水對我們身體更好 。
是的 ， 的確是這樣，因為礦泉水中含有大量的礦物質，能夠補充人類所需的微量元素 ， 但是因為比較涼，長期喝容易引起胃炎 。
文章插圖
3、喝燒開的自來水好還是喝買的礦泉水好?燒開的自來水是軟水，沒有一絲絲雜質和添加物，買的礦泉水有一些有利于身體健康的微量元素，喝起來有一絲絲甜味
自然是喝燒開的自來水比較好 。
【喝礦泉水好還是自己燒的水好,燒開的自來水、桶裝水、小瓶礦泉水，長期飲用選擇哪個更好？】
文章插圖
4、燒開的自來水和礦泉水哪個更好燒開的自來水 。
1.自來水燒開后，金屬含量不會減少，硬度不會降低；
2.自來水與純凈水：
自來水：是將水源的水經過絮凝、沉淀、過濾、氯消毒等工序再通過輸水管網輸送到各家各戶的 。自來水 ， 被稱為安全水 。它的優點是：含有一定量的礦物質與微量元素，含有氧氣；缺點是：水中含有消毒用的余氯與有機物結合會產生作用在基因上的劇毒物、各種細菌病毒 ， 輸水管網的二次污染等 。
但燒開的水，是死水，因為失去了氧氣 。
純凈水：這其實是不適合一般人飲用的水 。因為除了沒有一些幾乎只能從飲水中才能攝取到的礦物質、微量元素以外，純凈水還是酸性水，常飲會導致人體體質偏酸性，而酸性體質是萬病之源（詳細說明網上有很多） 。
補充問題的解答：
1.其實水燒到95℃左右溫度時放到保溫瓶里悶幾分鐘就可以了 ， 而且水的保存效果最好；
2.把水燒開的目的是殺滅自來水中的細菌和病毒，而水中的其他如化學性污染物并沒有得到清除 ， 而且被高溫殺滅的細菌和病毒的“尸體”也沒有清除還在水中 。
提一點小小的建議，很多人飲用純凈水其實是一種誤區，在國外兒童是禁止飲用的 。最簡單的改變方法就是換成礦泉水，但不是礦物質水，有條件的再去選擇天然的礦泉水 。
都不錯、都可以滿足引用的需要，這是個人覺得礦泉水更勝一籌 。
文章插圖
5、喝自來水燒的開水好還是礦泉水好呢?應該根據個人體質需要選擇適合自己的飲用水 。
到底喝什么水好，專家們也有爭論 。有的人認為喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題 。但另一些專家認為，喝水也要講究營養，還是選擇適合自己的礦泉水為好 。
礦泉水可能比自來水更有營養，但不同地域和品牌的礦泉水中所含的營養成分并不相同，如果缺乏專業知識，也很難獲得營養素的平衡 。即使選擇礦泉水，也要注意不能長期單一選用一種品牌或類型的礦泉水，否則會造成營養的不均衡 。
多數專家認為 ， 最好還是選擇自來水 。自來水只要燒開，就可以在殺菌的同時，釋放絕大部分氯氣，不會對人造成危害 ?，F在很多人會為自來水安裝一個凈水器 ， 處理后的自來水不僅外觀更清澈潔凈，而且能改善口感 。但是，家用凈水器的最大問題是要定期清洗和更換內部濾芯，否則容易成為細菌滋生的溫床 。
健康水的標準
1、不含看得見或聞得到的有害物，如鐵銹、泥沙、混濁、余氯和其他異味等；不含人們察覺不到的有害物，如重金屬鉛、汞、砷等 ， 以及細菌、孢子孢囊、致癌物質等 。另外，放射性物質及熒光物質等應控制在國家規定的指標內；
2、水的硬度適中，水中的碳酸鈣不超過500毫克/升；
3、含有適量的礦物質，如鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸等任意一兩種成分 ， 總量為300毫克/升左右；
4、水的pH呈弱堿性；
5、水的分子要??，水的溶斤啨、渗透力、洗緶oΦ紉?nbsp;， 以有效清除體內的酸性代謝產物 。
以上內容參考 人民網-自來水礦泉水各有千秋 達標自來水安全又健康
燒的開水好，因為純凈水被提純后里面的礦物質都沒有了 。人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，燒自來水喝雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質 。。這是上學時老師教的 。。HOHO~~所以去超市買水喝也要買礦泉水8要買純凈水 。。常喝不好喲 。長時間引用純凈水 ， 對身體不好 ， 雖然看起來純凈水用起來十分方便，但是從純凈水的工藝流程來看，因為它進行了多次凈化，雖然純凈，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利 ， 所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質 ， 對身體是有好處的 。不過有時候家里客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用 ， 純凈水還是一個不錯的選擇 。
喝自來水燒的開水經濟又健康；礦泉水若喝生水肯定不健康，一般放的時間長就是死水了，若燒開喝就與自來水沒多大區別但價格太高了 。若受水垢困擾，現在有經濟實用的辦法解決開水中的水垢問題了，在淘寶店鋪：泰山天工，有十元一套的專利產品水垢過濾器，輕松去除開水中的水垢、鐵銹等沉淀物和懸浮物 。
其實都一樣.. 選擇性的喝吧.不過個人感覺自來水燒開了要比礦泉水好.. 另外看地方來得 ,,,如果你在大城市那就建議你和礦泉水,一般大城市的消毒水會放得比較重 如果你在不缺少的農村或是鄉鎮 那就建議你自己燒水喝吧
礦泉水好 ， 自來水大都有漂白粉，偏酸性，水要喝偏弱堿性的好
