不同衣物的最佳清潔周期不同，洗的過于頻繁或清洗的不及時都不利于健康 。
不同衣物的適宜清洗時間如下：
【天天洗衣服好不好】內褲、T恤和襪子等貼身衣物：一天一洗 。貼身衣物上的汗液會滋生細菌 ， 所以最好每天都進行清洗 。睡衣：三天一洗 。睡衣長時間不洗，上面會堆積大量的微生物和死皮 ， 不利于健康，天冷時可適當延長洗滌周期 。牛仔褲：五天一洗 。過于頻繁的洗滌可能會導致牛仔褲掉色和磨損 。羊毛衫：一周一洗 。洗滌訣竅：29攝氏度左右的溫水洗滌，快速輕揉3至5分鐘，漂洗干凈后擠掉水分（注意是“擠”不是“擰”），用毛巾吸干，攤平晾干 。羽絨服：一季度一洗 。在冬季結束時洗滌一次即可，洗太勤會降低羽絨服的保暖性能 。帽子、手套和圍巾：一月一次 。雖然是冬裝，但是它們不僅貼身而且還完全暴露在外界，因此要洗得勤快些 。
