適當的曬曬太陽對人體健康有好處，尤其是小寶寶在合適的時間曬一會兒太陽，可以輔助體內鈣質的吸收 。但有時候 ， 曬太陽時，陽光過于強烈，又怕曬傷寶寶，那么 ， 在陰天 ， 寶寶曬太陽管用嗎？
如果是陽光散射的陰天 ， 云層較薄和疏散 ， 但有陽光可透過云層的情況下，這時候給寶寶曬太陽，也會起到一定的作用 。但是陰天云層較厚的時候，曬太陽是不起作用的，因為沒有陽光透過云層 ， 也就達不到曬太陽的目的 ， 所以這種天氣不建議帶寶寶曬太陽 。
那么在天氣晴好，陽光舒適溫暖的的日子帶寶寶曬太陽，還需要注意哪些事項呢？
1. 環境選擇 。尤其是春天要避免去有大量花粉的地方，比如花園 。因為寶寶的鼻腔黏膜嬌嫩 ， 容易受到花粉刺激出現過敏性搔癢，并且面部的皮膚，也容易因花粉而出現過敏 。
2. 曬太陽時候，要盡量的選擇在下午或者是上午合適時間段，要避免中午高溫時，以免陽光過于強烈，曬傷寶寶皮膚 。
【陰天寶寶曬太陽管用嗎】3. 曬太陽時間在三十分鐘左右即可，不宜過久 。并且要曬太陽時盡量讓寶寶背對太陽，避免陽光直射到寶寶眼睛 。
