【初中學生讀書沒有動力應該怎么辦？】
01
“不是我不想學，而是我看不到希望”
根源：不了解自身潛能優勢
攻略：這類初中生看不到自己有多大希望 ， 表面在學，心中卻在放棄的邊緣 。根源于對自己能力的評價往往不客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望 。需要全面充分的了解自己的潛能優勢 。
02
“不是我不想學，而是我不知道為啥而學”
根源：目標不明確
攻略：這類初中生不知道學習的真正目的是什么，多數是為父母、為老師、為考上好大學而學，對自己未來的發展更沒有思路和方向，只是隨大流，過一天算一天 。需要明確目標，幫助其專業定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學習動力！
03
“不是我不想學 ， 而是我不會學”
根源：學習技能低
攻略：這類初中生的學習技能發展滯后，學習方法不得當，學習任務經常完不成、容易陷入書山題海、產生知識漏洞 。急需提升如：學業目標管理能力、時間管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等學習技能 。
04
“不是我不想學，而是我學不會”
根源：認知能力低
攻略：這類初中生與學習有關的基礎認知能力，比如：工作記憶能力、思維轉換能力、邏輯推理能力等有待提升，這些能力有一項不足則直接影響學習效率，且初中生盡管在學習上付出很多努力，但收獲甚微，還會嚴重影響其學習積極性，并且這類問題不容易被發現，無論是初中生自己，還是教師 。
05
“不是我不想學，而是我沒法學”
根源：情緒不穩定
攻略：這類初中生容易受周圍環境、人際交往等因素影響從而無法安心學習 。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差、厭學、抑郁等等，這些困擾過度地消耗了初中生的心理資產 ， 縱使潛能再好也得不到最大的發揮，最終學習也受到嚴重干擾 。
那么如何提高學習動力呢？
01
不妨給自己定一些時間限制
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感 。
如果可能的話 ， 逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業 ， 現在四十分鐘就完成了 。
02
掌握高效的學習方法
在學習中獲得成就、滿足感 。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒 。
把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒 ， 方便記憶、溫習、掌握 。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系 。這樣能夠促進理解，加深記憶 。
03
養成良好的學習習慣
不要在學習的同時干其他事或想其他事 。一心不能二用的道理誰都明白 ， 可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂 ?；蛟S你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了 。
不要整個晚上都復習同一門功課 。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理 ， 實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差 。后來我在每晚安排復習兩三門功課 ， 情況要好多了 。
04
認真安排好你的時間
首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表 。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等 。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習 ， 必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業 。
當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要 。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題 ， 但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂 。
