肺病食療菜譜的做法,潤肺降燥,利濕化痰

【食材準備】:馬蹄150克、馬蹄粉180克、冷水400ml、冰糖25克、桂花、食用油適量 。

【馬蹄糕的做法】:
第一步:首先將馬蹄削皮后洗凈,然后把馬蹄切成黃豆大小的碎末備用 。馬蹄不要切的太?。?否則做出來的馬蹄糕吃著沒有口感 。

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第二步:將馬蹄粉放入到碗中,然后將400ml的冷水放入到碗中,接著慢慢的攪拌水,使馬蹄粉完全溶于水即可 。如果水中有大顆粒的馬蹄粉沒有融化,大家可以將馬蹄粉過濾一下 。
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第三步:準備一個干凈的鍋,鍋中放入200ml冷水和25克冰糖,大火將水煮沸后 , 把一半的馬蹄淀粉水放入到鍋中,然后轉中小火 , 不斷的攪拌馬蹄淀粉,直到馬蹄粉變得非常黏稠,接著再把剩余的馬蹄淀粉水放入到鍋中,繼續不斷的攪拌,直到馬蹄粉都完全凝固,即可關火 。馬蹄淀粉水一定要分2次加入,這樣可以使馬蹄糕吃著更Q彈 。
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【肺病食療菜譜的做法,潤肺降燥,利濕化痰】
第四步:將切碎的馬蹄和煮好的馬蹄糊全部放入到碗中,然后反復的攪拌,使它們完全融合在一起即可 。
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第五步:準備一個干凈的碗,然后在碗底刷少許油,接著將攪拌好的馬蹄糊全部放入到碗中,最后將碗放入到蒸鍋中 , 大火蒸30分鐘即可起鍋 。
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第六步:等蒸熟的馬蹄糕完全冷卻后,接著將馬蹄糕倒扣出來 , 最后將馬蹄糕切成大小均勻的塊狀即可食用 。
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