頭痛、眼睛腫脹，說話就滿腦子都是回響……宿醉之后經常會感到頭痛欲裂，如何緩解？一個穴位輕松搞定 。
中醫認為“酒生濕”， 酒雖有行血的作用，但是喝酒太多容易損傷脾胃，脾被傷，脾虛運化失常，水液輸布障礙，所以易生濕 。因此，醉酒后很容易引起頭暈、惡心、嘔吐、神志失常等 。
按摩“行間穴”是一個簡單有效的方法 ?！靶虚g穴”是人體肝經上的主要穴道之一 。大敦穴傳來的濕重水氣，至行間穴后吸熱并循肝經向上傳輸 。對宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆等疾病有緩解效果 。
它位于足背側 ， 大趾、第二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大趾邊緣 。
【醉酒醒來頭疼如何緩解？一個穴位搞定】圖片據《針灸經絡經穴圖》
具體按摩方法是：按壓行間穴5秒鐘，壓到有酸感后，休息5秒鐘再按壓 ， 每次反復做20次 。
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葛花茶煎煮簡便，酒前喝可保護胃黏膜、促進酒精分解 。酒后喝可和胃醒酒、提神護肝 ， 緩解頭痛、眩暈、惡心等，減輕醉酒程度 。
葛花具有養肝、美顏、護胃、補腎等作用 。平日可泡水常飲，葛花5克，泡茶飲用，可加干檸檬1片、生姜3片、紅棗3顆、茅根3克同煮，水開后文火煮5分鐘，常溫后可飲用 。
