一、食療方法
1、熟蘋果泥
取蘋果一個，切塊，煮熟 ， 搗鼓成泥裝，可以給寶寶吃，熟蘋果泥能夠起到收斂大便的作用 。
2、胡蘿卜湯
同樣的，取胡蘿卜煮熟，喝湯
3、焦米湯
把你先炒焦 ， 然后煮成米湯給寶寶喝 。
這三種都是比較適合用于消化不良性腹瀉 ， 大家可以試試看，目前大多數人用起來，焦米湯和熟蘋果泥效果更好一些，有些喝胡蘿卜湯會加重，會有個體差異 。建議可以先少量嘗試 。
另外，需要寶寶6個月添加輔食后采用 。
二、調理輔助
建議可以使用益生菌調理輔助，益生菌就是補充腸道里面的有益的菌的，寶寶在拉肚子的時候，就是說明腸道里面菌群失調了 ， 所以需要增加益生菌 。益生菌能夠雙向調整腹瀉和便秘，你可以到母嬰店購買下試試看 。
幾個注意事項注意下：
1、益生菌活的才有效，所以保存的時候注意避光 ， 打開后沒多久就死了 ， 所以一般打開那包是直接一次用掉的 ， 按照需要的分量，不要因為孩子小，還拆開用好幾次，那不好意思，打開過的早就沒效果了 。
2、沖泡溫度很重要，一般37度及以下，高于這個度數 ， 基本就被殺死了，到不了腸胃了 。
3、益生菌的數量很重要，因為要經過胃腸等等唄殺死掉很多，剩余的到了腸道才能發揮作用，所以，一般建議需要100億活菌 ， 不要因為孩子小，一次拿一點點，那都死在路上了 ， 就沒用了 。
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