所以今天小編就將自己
苦心收藏了多年的
滑雪入門教程
教給大家
走起~
起先
初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，學習滑雪并不像想象的那樣難，最關鍵的其實是平衡的掌握 。
下面就讓我們對滑雪技巧進行一次全接觸吧
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滑雪之前，要正確穿戴并熟悉雪具 。首先，應該選用合適自己的滑雪靴（平常穿的鞋子號碼即可），只要不是壓迫腳面和腳后跟就是合適的，不能太松 ， 否則可能扭到腳 。穿上雪靴一定要扣緊鞋上的夾子 。
2
在雪面上如何放置滑雪板：
(1) 雙板保持平行，板尖朝前 。
(2) 與滾落線（也就是山坡的滑行方向）垂直 。
3
如何穿滑雪板：
(1)先穿山下側的滑雪板，再穿山上側的滑雪板 。
(2)先卡好前部固定器再壓后部固定器，聽見“啪”的一聲 ， 靴子就固定在滑雪板上的脫離器上了 。
(3)握雪仗的時候也有講究的，要把佩帶穿在手腕上，這樣就不會把雪仗甩掉了 。
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如何卸滑雪板：
(1)用滑雪杖尖壓下雪靴后部的固定器即可 。
(2)將滑雪板向身體側面抬起，用力向下磕 。
5
穿戴好雪具之后 ， 就該做熱身運動了 。剛開始時，可以學習在平地上走路，體會一下雪地上行走的感覺（有一點像機器人） 。再試著轉個圈子，記住兩只滑雪板不要交叉，不然就會四腳朝天的 。其實，在平地保持平衡比較容易，秘訣就是順其自然 ， 而緊張掙扎會導致自己失去平衡 。
在平地上運動自如后，就要開始學習爬坡了 。我們可以在斜坡上保持平衡后 ， 就能嘗試橫向蹬坡，即雙腳輪流交換重心橫著向山上蹬行 ， 就像螃蟹一樣橫著走 。雙手執雪仗自然地在身體兩側點地幫助保持平衡，慢慢向上爬 。
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當一切基本要領都掌握了之后 ， 就可以嘗試直線下降了 。先在雪仗的幫助下把自己的身體調整好，雙板平行與肩同寬，膝蓋自然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心向前傾 。
慢慢收起雪仗，身體的重量會使你徐徐下滑 ， 直到平地時自然減速停止 。隨著滑降，速度越來越快 ， 這時千萬不要慌張，只要放松 ， 讓自己身體的重心前傾，就可以控制自己在滑行時不會摔倒 。
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剎車的技術同樣重要 ， 不然你只會動，不能停就糟糕了 。其實，剎車就是從坡上向下滑行時 ， 只要把兩只滑雪板板尾向外側推開，板頭慢慢靠攏，雪板擺成內八字型 ， 讓滑雪板的內側面接觸雪地，形成阻力來停下 。
說了這么多 ， 都是紙上談兵，還是需要大家親身到雪地上實踐一下，多摔幾次以后就不會摔了，其實在純天然的粉雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上 ， 感覺挺酷的 。只要能掌握滑雪技巧，個個都能成為雪山“飛狐”！
如果您想在短時間內學會滑雪, 享受滑雪樂趣，那么最簡單的辦法，就是啊請一名經驗豐富的滑雪教練對你進行系統的培訓，手把手的教您 ， 這樣會事半功倍，您就會很快掌握滑雪技巧 。
滑雪注意事項
1、量力而行：當滑雪者的技術水平達到能安全地停?。?并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應雪場滑雪 。
2、靠邊歇停：若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人 ， 重新進入雪道時也如此 。
3、嚴防相撞：滑雪有句俗話，不怕摔，就怕撞 。就是說寧可摔倒 ， 也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上 ， 就是撞到樹上，攔網上，輕則挫傷 ， 重則骨折 。
4、 安全摔倒：摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐 。一般情況下，可以舉手和雙臂 ， 屈身，任其向下滑動，要辟免頭部朝下 ， 更要避免翻滾 。
怎么樣掌握了這些
是不是對滑雪一點也不擔心啦
這幾天的雪質這么好
【技能｜看了這篇滑雪入門教程，你想不會滑雪，太難了！】你確定不來嗎？
