孩子出生后 ， 出了喂奶保證孩子生長的營養之外 。醫生也會根據孩子的發育情況，建議適當補充鈣質、dha和魚油等營養補充品 。建議細看一下產品成分，注意不過量補充 。那么，dha和魚油可以同吃嗎？
【dha和魚油可以同吃嗎】dha和魚油可以同吃的 。魚油主要是包含維生素D、維生素A 。海魚或者其他海產品中會含有dha 。另外 ， 腰果花生，瓜子開心果以及芥菜籽油、亞麻油等也是有一定含量的dha的 。平時注意多吃點這些食物，對大腦、脊椎的發育有好處 。
事實上，dha也是魚油的主要成分 。孩子出生后數天魚肝油是必須補充的，對預防佝僂病很有效 。添加魚肝油的時間一般在寶寶生后一到兩周 。dha的添加則是沒有強調必須添加 。當然如果是要給寶寶添加，一般在一個月以后開始添加 。
魚油的主要成分DHA、EPA等人體大腦發育的多種必需脂肪酸 。dha對活化寶寶的腦細胞功能，增強神經元突起，加強大腦傳遞信息有很大功效 。有利于胎兒先天的腦細胞的生長發育，有也有利于提高寶寶的記憶能力 。
