近視了，坐前排更好？
專家說，人們的眼睛對5～6米的物體 ， 不需要調節就可以在視網膜上形成清晰的物像 。因此，視力正常的孩子坐在這個距離或稍遠一些，是最合適的 。這時調節眼睛的神經和肌肉是舒張的 。而要看清5米以內的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮 。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞 。
因此 ， 坐在前排并不能避免近視的發生和發展 。在臨床中發現家長們有一個根深蒂固的誤區——孩子眼睛近視度數很低的時候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認為眼鏡一戴上，近視的度數就會越來越深，想摘掉就難了 。眼睛近視了 ， 是不可逆轉的 。隨著孩子的成長，孩子的身高在不斷長高，眼軸也在變長，如果單純依靠往前調座位，忽略了近視的矯正與干預，很可能使原有的近視繼續加深 。所以一旦發現孩子視力出現問題后，應及時到正規眼科醫院的地方就診檢查，佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛生，定期復查，才會延緩近視的發展 。
前后左右輪換座位防近視？
“那么，是不是坐在教室前排就會容易導致近視呢？”
醫生說：“影響是有 ， 但是這種影響很微小，一般不會導致孩子近視 。”除了遺傳因素，長期近距離用眼、看書寫字的姿勢不對、缺乏戶外運動，都是造成孩子近視的重要原因 。即使坐第一排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個距離對于視力正常的孩子 ， 并不屬于近距離用眼 。只要課間多做休息，就可以緩解 。我們常說的近距離用眼，其實是指看書(40cm左右)的這個距離 。不過 ， 由于中小學生的眼睛正處在發育階段，如果長期固定坐前排，會使睫狀肌經常處于緊張狀態，容易導致視力疲勞 。
【近視眼防控小知識科普】因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換 。下課后，孩子最好到教室外活動，以緩解視疲勞 。還有家長擔心，孩子長期坐在教室的兩側，會不會導致斜視或者散光？散光大多是天生的，基本不會發生大的變化 。6歲以后 ， 孩子的眼部發育已經接近成人，如果佩戴了合適的眼鏡 ， 也不會輕易造成眼外肌的異常情況 。因此，坐在教室兩側也不太可能引起斜視 。
導致近視的原因有多種情況，如光線不佳、近距離用眼姿勢不對、時間過長等 ， 青少年正處于身體發育的快速時期，一旦出現了近視 ， 應該盡快到眼科醫院檢查，分析原因并科學矯正，不要盲目去嘗試各種所謂“快速”治療近視的方法，最后再次鄭重提醒每一位家長，近視不可治愈，所有以“治療近視或逆轉近視”為宣傳噱頭的廣告都是騙子！
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