【寶寶便秘吃什么輔食可以幫助排便】寶寶經常都會出現排便困難的情況，即使是好不容易排出來了，但是便便是非常干燥的，并且經常都會出現腹脹腹痛的癥狀，這讓很多媽媽都非常著急，那么寶寶便秘吃什么輔食可以幫助排便？
導致便秘最主要的原因就是因為上火，平時可以給寶寶多吃一些粗纖維食物 ， 或者吃適量的香蕉，這樣都是能夠起到排便的效果 。如果經常發生這種情況 ， 就可以平時多給孩子喝水或者是果汁，這樣就能夠增強腸胃的活動 。
寶寶差不多到了三個月以后就可以開始訓練定時排便了 ， 使用這樣的方法就能夠很好的避免出現便秘情況的發生，在吃完飯以后 ， 腸道蠕動速度是最快的，這時候讓寶寶排便的話 ， 就能夠達到很好的效果，或者平時可以給寶寶多按摩一下腹部 ， 因為寶寶是比較嬌嫩的，千萬不可以力度太大，每次只需要3~5分鐘就可以了 。
因為寶寶比較小 ， 所以胃的容量也不可以和大人相比，如果吃比較粗糙或者是塊比較大的食物，這種情況是很容易發生阻塞 。可以遵循少量多餐的原則是最好的，這樣不僅有利于身體健康，而且還可以更好的幫助排便有效的改善便秘的情況 。
