秋天到了，天氣漸漸涼了起來！煲一份熱呼呼的湯，潤燥養胃，鮮美好喝，健康減脂！
今天給大家分享我秋冬季常喝的幾款湯，大家可以做起來了?。。?
排骨香菇玉米湯
食材：排骨 香菇 玉米 胡蘿卜【養生湯食譜 一周健康養生湯 天天不重樣果斷收藏】1、排骨加料酒焯水 。
2、焯好的排骨下鍋加清水，小火慢煮30分鐘 。
3、再加入玉米 胡蘿卜煮20分鐘 。出鍋前加鹽調味即可 。
蟲草花雞湯
食材：蟲草花 半只雞 紅棗1、雞冷水下鍋 加料酒焯水撈出備用 。
2、焯好的雞加清水，姜 蔥 蟲草 紅棗 枸杞 大火燒開后小火慢煮1小時 。
3、加鹽在煮10分鐘即可 。
鯽魚豆腐湯
食材：豆腐 鯽魚1、鯽魚洗凈（魚肚子里的黑膜一定要盡量去掉）魚身劃幾刀 。
2、鯽魚下鍋慢慢煎至兩面金黃 。
3、加入清水 姜片 鹽 料酒大火煮5分鐘 。
4、加入豆腐 中火煮5分鐘 。加胡椒粉 撒上蔥花煮1分鐘即可出鍋 。
薏米山藥排骨湯
食材：山藥 薏仁米 排骨1、鍋中放清水?料酒?生姜冷水下鍋，焯水后撈出洗凈 。
2、排骨 薏仁米 姜片放入鍋中，加適量清水 ， 大火燒開轉小火燉30分鐘 。
3、排骨燉熟后放入山藥 適量鹽煮10～15分鐘 ， 出鍋撒上蔥花即可 。
