魚際穴是肺經上特殊的穴位——滎穴 。這個穴位具有清熱的作用，對于緩解秋燥引起的熱咳、干咳效果最好 。那么魚際穴應該如何取呢？魚際穴是一個骨邊的穴位，可以以第一掌骨為標志物來找穴 。張開手掌，沿著第一掌骨的外沿向下捋，找到一個凹陷處即為魚際穴 。按揉魚際穴時應以指代針，用彈撥的方式來按揉 ， 彈撥6次，停留按壓6秒 。如此反復，同時輔以叩齒 。
尺澤穴是肺經的合穴，這個穴位有降逆氣、梳理氣機的作用 ， 對于治療肺氣逆亂引起的咳嗽、胃部不適效果最好 。尺澤穴又該怎么取呢？將手臂微微彎曲，找到肘橫紋 ， 然后握拳使上臂的肱二頭肌隆起，這條明顯的肌腱與肘橫紋的交界處有兩個凹陷，靠近拇指這側的凹陷就是尺澤穴 。按揉尺澤穴時應以指腹按揉或彈撥，然后壓住穴位幾秒，如此反復 。尺澤穴與魚際穴搭配，還有加強止咳效果的作用 。使用的方法也很簡單，只需用掌根部位壓住尺澤穴，慢慢推至魚際穴，然后互搓魚際穴即可 。
【養肺拍打穴位】豐隆穴 。按壓豐隆穴能起到化痰的作用 。具體的取穴方法為：抬起小腿，繃起腳尖，可以清楚地摸到迎面骨外側有一條隆起的肌肉 。此時，如果將膝蓋下方的凹陷處與外踝尖連線 ， 它的二分之一處就是豐隆穴 。按揉豐隆穴時應用拇指壓住穴位稍微用力地轉揉，轉揉6次后按壓6秒 。
曲池穴與豐隆穴搭配 ， 不僅能緩解痰熱咳嗽，對于降血壓也有好處 。具體取穴方法為：彎曲手肘，橫紋外則的盡頭，就是曲池穴 。按揉曲池穴時應該先按住穴位轉揉，然后沿著曲池穴所在的肌腱內側反復向下推動 。這4個穴位緩解秋燥、滋養肺臟 。如此簡單的方法，趕緊學起來吧 。
