瑜伽適合于各類人群，初學者在面對市面上多種多樣的瑜伽墊，要如何選擇厚度呢？瑜伽墊什么材質的比較好？是否有質地區分？這些問題都是學者比較關注的，塑伯僅在此介紹一下TPE材質的瑜伽墊 ， 然后與其他材質的墊子進行個比較 。
目前市面上的瑜伽墊材質主要有4種：天然橡膠墊、亞麻墊、PVC墊、TPE材質瑜伽墊 。這4種是主流材質墊子，還有譬如布墊和NBR材質的墊子，但這例舉的兩種并不常見 。如果非要以材質評定個等級，那么綜合評定則是：TPE＞橡膠＞亞麻＞布＞PVC＞NBR，以下來作個解釋（以下比較數據均來自瑜伽會所）：
1）TPE材質瑜伽墊：有著高端專業的代名詞，是材料實用性和性價比非常之高的墊子 。使用TPE材料做墊子其柔軟度舒適，優于橡膠 ， 墊子的回彈時間和易清洗度、便攜性、抗撕裂性能均優于PVC材料而不輸于橡膠 。同時材料能夠回收利用，沒有氣味散發 ， 性價比較高，適合初學者、導師、修行者 。
【瑜伽墊什么材質好 ，瞧瞧TPE瑜伽墊如何？】
2）橡膠材質瑜伽墊：有著皇室的代名詞，用戶體驗舒適度高 ， 但是價格昂貴（優質的TPE瑜伽墊200元，橡膠墊通常在450元以上） 。選擇橡膠墊肯定是基于材料的舒適度了，另外其易清洗度、柔軟性、便攜性都極為出色，但價格貴實在是尷尬，適合導師級、修行者使用 。
3）亞麻材質瑜伽墊：有著貴族的代名詞，主要優點在于防滑性能上 ， 要優于橡膠和TPE材質 ?？顾毫研阅芎芎茫淙彳浂群褪孢m度較弱，價格較于TPE而言也相對較高，適合導師級駕馭 。
4）布材質瑜伽墊：較少見，無代名詞 。材料的性能相對一般般 ， 價格較低，適合初學者使用 。
5）PVC材質瑜伽墊：有著大眾普及的代名詞 。。。主要是因為材料真的便宜，柔軟度也較好 ， 也容易清洗，但材料有較重的氣味 。性價比是最高的材質墊子，適合初學者的瑜伽墊（愛上了瑜伽進階趕緊換吧） 。
6）NBR材質瑜伽墊：這是最為尷尬的材料，但并不適合練習瑜伽 ， 目前瑜伽館已經取消使用該種材質的墊子，初學者謹慎購入 。
分析完了材質 ， 再給新人做做指導 。墊子標準厚度為6mm，通常是173cm長，也可以根據自己的喜好選擇180cm或者183cm的墊子 。初學者和愛好者建議選擇標準款6mm厚度的TPE材質瑜伽墊即可，適用于各種場地，并且不易打滑 。較薄的比如4mm、5mm厚度的墊子是導師級、修行者選用 ， 太薄了不耐抗沖擊，新人無法駕馭 。至于8mm的瑜伽墊，那是用于水泥地板上的 ， 太厚的墊子站不穩，易失去平衡 。
