鴿子蛋有營養,用來做湯很不錯,三種吃法送給你 鴿子蛋怎么吃最營養價值高


鴿子蛋有營養,用來做湯很不錯,三種吃法送給你 鴿子蛋怎么吃最營養價值高

鳳尾鴿蛋湯
鴿蛋9個 , 火腿60克 , 香菇、絲瓜各50克,青菜葉40克
雞油、鹽、料酒、清湯、大油各適量
1.將火腿、香菇、絲瓜均切成絲 。2.湯匙內抹上大油,將鴿蛋打入湯匙內,用三種絲在鴿蛋上擺出鳳尾狀,上籠屜稍蒸,凝固即成鳳尾鴿蛋,取出后把鳳尾鴿蛋放在湯碗內 。3.將鍋上火,倒入清湯,加料酒、鹽燒開,調好口味,澆入碗內鳳尾鴿蛋上,淋上雞油即成 。
鴿子蛋有營養,用來做湯很不錯,三種吃法送給你 鴿子蛋怎么吃最營養價值高

雙色鴿蛋湯
內酯豆腐、豬血各100克,熟鴿蛋6個
色拉油、鹽、川椒、花椒、姜、蒜、紹酒、香油、香蔥、醬油各適量
1.將內酯豆腐、豬血均切成條;熟鴿蛋剝皮,洗凈備用 。2.炒鍋置火上,倒入色拉油燒熱,放入蔥、姜、蒜、川椒、花椒煸香,烹入紹酒、醬油,倒入水,放入內酯豆腐、豬血、鴿蛋燒沸,調入鹽,淋入香油 , 撒入香蔥即可 。
鴿子蛋有營養,用來做湯很不錯,三種吃法送給你 鴿子蛋怎么吃最營養價值高

鴿蛋豬肝湯
豬肝100克,熟鴿蛋10個,冬筍30克
【鴿子蛋有營養,用來做湯很不錯,三種吃法送給你 鴿子蛋怎么吃最營養價值高】色拉油、鹽、花椒、川椒面、胡椒粉、老醋、蔥、姜、香油、干淀粉各適量
1.將熟鴿蛋去皮,洗凈;冬筍去皮,洗凈,切片;豬肝洗凈,切片,加入干淀粉抓勻備用 。2.炒鍋置火上,倒入色拉油燒熱,放入豬肝炒至熟,撈起備用 。3.鍋留底油燒熱 , 放入花椒、蔥、姜熗香,撈出花椒,放入豬肝、熟鴿蛋、冬筍翻炒片刻 , 倒入水,調入鹽、胡椒粉、老醋、川椒面燒沸,淋入香油即可 。

相關經驗推薦