酷熱的夏天，暴曬模式已經全面開啟，無論怎么逃避，總有某個時刻太陽的愛之利刃——紫外線會嗖嗖的扎向你嬌嫩的肌膚 。
曬紅和曬黑有啥區別？
太陽光對人體皮膚的傷害主要來自于紫外線A（即UVA）與紫外線B（即UVB） 。UVA屬于長波 ， 波長320～400納米，作用于皮膚深層，作用緩慢，但能引起一次性黑化 。UVB屬于中波，波長280～320納米，作用于皮膚表層，見效快 。能激發皮膚角質細胞，使血管舒張、增加血流量，初期會發紅，隨后慢慢變成棕色 。
所以，簡單來講 ， UVB告訴你什么叫“越曬越紅”，UVA則會讓你喜提“越曬越黑” 。
當然還有些朋友會很疑惑 ， 為什么沐浴在同樣一片愛的陽光下，享受著一樣的恩寵，偏偏他就是白里透著紅，我卻是白里透著黑？
英國《自然通訊》雜志發表的一項基因學研究發現，是否易曬黑與遺傳因素關系很大 。一個人暴露在陽光下后 ， 皮膚會曬傷還是曬黑，至少在一定程度上取決于特定基因位點的變異 。一句話就是，個人黑色素細胞的種類、數量、顆粒大??，壹s昂諫叵赴勻展獾姆從Γ?都是天生的 。
防曬傘有啥講究？
現在再看看你的防曬裝備，是否挑選得當呢?一把好的遮陽傘應當經得起這樣的靈魂拷問：① UPF值如何？UPF（Ultraviolet Protection Factor），即織物的紫外線防護系數 。比如UPF值為50，就說明有1/50的紫外線可以透過織物 。
UPF值越高，就說明紫外線的防護效果越好 ， 國家標準中規定紡織品的UPF值大于40，并且UVA的透過率小于5%時，才能稱之為“防紫外線產品” 。
② 傘的材質或涂層如何？在防曬性能上，選擇PG布性能更佳，如果傘面材質不是PG布，則需要對比它們的涂層 。目前市面上用來制作涂層最常見的是黑膠、銀膠和色膠 。
相比于直接涂在傘外面的銀膠和色膠，涂在傘面里的黑膠更不易老化，遮光率更高 。
③ 傘的顏色如何？防曬效果上深色>淺色>透明傘，顏色越深，透光率越低，抗紫外線的能力也越好 。
④ 傘面密度和大小如何？密度大的織物 ， 紫外線穿透率低；傘面宜大不宜小，傘面越大能遮擋的區域越多 ， 特別是對手臂和小腿的防護效果也更好 。
簡而言之，一把UPF值大、PG面料、傘面密度和半徑大、顏色較深的遮陽傘更能在炎炎夏日為您的肌膚保駕護航 。
太陽帽
如果要凹造型那就恕我的審美無能為力了，在這里給大家最實用的建議 。遮陽帽中因尼龍帽材質輕?。?密度適中，抗紫外線的效果也不錯，適合夏天使用 。當然選擇太陽帽還要根據自己的實際情況 。如果使用頻繁，比如在室外工作的人，或外出旅游 ， 應該選擇寬邊的帽子 。
防曬衣
防曬衣的選擇可以參考我國的《紡織品防紫外線性能的評定》規定：只有當產品的UPF大于40，且UVA透過率小于5%時，才可稱 為“防紫外線產品” 。
在正規的防曬面料制成的服裝，都會在其衣服標牌上標有明確的防曬參數 。
防曬霜
① 防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜兩種，物理防曬霜就像是在皮膚上套上一層保護膜，用以反射紫外線，化學防曬霜通過吸收陽光射線來達到防曬的目的，建議大家在購買之前，做一次準確的皮膚測試，再根據皮膚的性質來選擇防曬霜 。② 選擇防曬霜時 ， 注意查看SPF和PA，SPF代表的是防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力指數 ， SPF值后面的系數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍，舉個例子大家就明白了：如果你不涂防曬霜，在太陽底下照射，需要20分鐘皮膚變紅，涂了SPF15的防曬霜之后 ， 你會在正常需要20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）后皮膚才會變紅 。
PA則代表抑制UVA造成肌膚衰老，膠原蛋白流失 ， 引發皮膚癌的能力，PA+表示輕度防曬、PA++表示中度防曬、PA+++表示強度防曬，+號越多，代表抵御UVA的能力越強 。
③ 建議大家出門半小時之前使用SPF30/PA+以上的產品 。
最后強調一下，物理防曬（傘、帽子、衣服）是首選哦，特別是痘痘肌更要注重物理防曬 。
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