咖啡在全世界許多國家都是非常受歡迎的飲料，甚至在某些國家和地區，其消費水平僅次于水 。
【空腹喝咖啡好嗎？ 空腹喝咖啡好不好】喝咖啡除了可以幫助減輕疲勞以外，咖啡中的咖啡因還可以改善精神狀態、大腦功能等 ， 另外還可以促進減肥、預防2型糖尿病、阿爾茨海默癥和心臟病等疾病 。
許多人喜歡早上起床后第一件事就是喝咖啡 。然而 ， 空腹喝咖啡到底好嗎？是否會損害健康？
空腹喝咖啡會傷胃嗎？
研究表明，咖啡的苦味會刺激胃酸產生 。因此，許多人認為空腹喝咖啡會刺激胃部，加重腸易激綜合征 (IBS) 等腸道疾病的癥狀，并導致胃灼熱、潰瘍、惡心、胃酸反流和消化不良 。有些人認為空腹喝咖啡特別有害，因為沒有其他食物可以防止胃酸破壞胃壁 。然而，研究未能發現空腹喝咖啡與消化問題之間的因果關系 。
雖然一小部分人對咖啡極其敏感，并經常出現胃灼熱、嘔吐或消化不良 ， 但無論他們是空腹喝咖啡，這些癥狀的頻率和嚴重程度都保持不變 。
我可以空腹喝咖啡嗎？
盡管空腹喝咖啡和消化系統疾病之間并無直接因果關系，但是仍然需要注意，如果既往有胃潰瘍、胃出血等消化道疾??，或者哉N嶄購瓤Х群蟪魷治竿吹認侍猓ǖ謨貌褪泵揮校?，請考慮根據實際情況做調整 。
