【大棗蓮子粥的好處】紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮 ， 具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效 。春日食用，極為適宜 。紅棗蓮子粥有生津、益氣、補腦、強心之功效 。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者 ， 而且對女性具有很好的嫩膚美容功效 ， 蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效 。此外，還能補脾胃，養氣血 ， 是消化不良、消瘦乏力、脾虛泄瀉、貧血等患者的康復食品 。
【大棗蓮子粥的好處】紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮 ， 具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效 。春日食用，極為適宜 。紅棗蓮子粥有生津、益氣、補腦、強心之功效 。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者 ， 而且對女性具有很好的嫩膚美容功效 ， 蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效 。此外，還能補脾胃，養氣血 ， 是消化不良、消瘦乏力、脾虛泄瀉、貧血等患者的康復食品 。
