在家教你做蝦滑丸子,Q彈爽滑,營養美味,孩子特喜歡

相信對于很多寶爸寶媽來說,關于孩子的輔食應該都非常重視,由于大家對于營養越來越關注 , 像什么蛋白質,氨基酸,各種微量元素的補充更是研究的透透的 。而對于現實生活中的食材配比,雖然大家都知道葷素搭配,但在素菜和肉食之中也是有著比較高“等級”的食材劃分的 。
就拿今天這款蝦滑丸子丸子舉例 , 筆者采用了肉食之中蛋白質和氨基酸配比較高的蝦仁作為主體材料,加上胡蘿卜和綠葉菜的營養配比,應該算是真正意義上的葷素搭配 。而且大家都知道,蝦滑的主體口感就是Q彈爽滑,不論是大人小孩都對它贊許有加,加上今天這道菜的營養尤為豐富 , 相信一定是很多寶爸寶媽愿意嘗試一下的育兒輔食 。如果您對這款美食也有一點點興趣的話,不妨耐心的看完筆者接下來的詳細烹飪解說吧,還望喜歡 。
【美食名稱】:蝦滑丸子 。
【準備原料】:綠葉菜60克,胡蘿卜一根,蔥花少許,鮮蝦180克,玉米淀粉一勺,生姜六片,鹽和雞精個一克 。
【在家教你做蝦滑丸子,Q彈爽滑,營養美味,孩子特喜歡】【食材說明】:在這里筆者選用的綠葉菜是萵筍葉,因為各地對于綠葉菜的取名不怎么相同,很多地方只要是綠色的蔬菜都叫綠葉菜 。筆者為了讓新手朋友更好的選擇食材,所以對于菜品的選擇不做硬性規定,只要是綠色的蔬菜都可以完成這款美味 。
第一步:首先我們把鮮蝦去頭、去殼、去蝦線,然后放入一個盤中,加入準備好的姜片腌制去腥6分鐘 。
第二步:隨后我們把胡蘿卜去皮切成小段;準備一鍋300ml的沸水,在鍋中加入少許的食用油,把胡蘿卜放入鍋中水煮兩分半鐘撈出控水;把綠葉菜倒入鍋中水煮一分鐘撈出控水備用 。加入食用油可以使綠葉菜在水煮之后仍能保持翠綠的外形 。
第三步:隨后我們把煮好的綠葉菜切碎;胡蘿卜切塊備用 。
第四步:準備一個破壁機,把處理好的胡蘿卜和蝦仁倒入破壁機內,開中速打制成蝦肉泥 。
第五步:之后準備一個干凈的大碗,把胡蘿卜蝦肉泥倒入碗中,加入準備好的淀粉,鹽,雞精,均勻攪拌至無顆粒狀的蝦泥 。
第六步:為了讓新手朋友也能做出完美蝦滑,今天的烹飪方式我們改成裱花袋進行 。我們把準備好的胡蘿卜蝦泥裝入裱花袋內 。
第七步:鍋中準備350ml的清水,開大火加熱至鍋底冒出小小的氣泡關火 , 然后像下面這張圖一樣,先把勺子放在熱水中浸泡15秒,然后把蝦肉泥擠在勺子上面,大小自己控制,隨后放入熱水中適當浸泡,讓蝦滑自然脫離勺子即可 。待所有的蝦滑全部處理完畢之后,蓋上蓋開中小火燜煮八分鐘;隨后開蓋加入綠葉菜和蔥花,開蓋水煮三分鐘左右即可出鍋品嘗 。
相信對于今天這款簡單的蝦滑丸子來說,不僅可以成為孩子的美味輔食,也可以成為飯桌上不錯的美味湯品 。如果您對這款美食也非常喜歡的話 , 不妨自己在家動手嘗試一下吧 。
那么今天的美食就分享到這里,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點贊,關注,轉發,收藏哦!如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你盡量解惑答疑,我們明天不見不散 。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福 。
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