想吃純素餡的餃子,這5款餡料一定要收藏好,鮮嫩多汁,營養美味

餃子是我們生活中常見的美食,過年過節,家人團圓,時令節氣都要吃餃子,在中國北方,每年的冬至都有吃餃子的習慣 , 餃子有“消寒”之意 , 老人還善意地騙小孩子,“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,孩子一害怕,就都乖乖地吃了,我小時候也沒少被騙,人們喜歡吃餃子,除了餃子美味以外,更喜歡的,是那種家庭團聚的氛圍 。

想吃純素餡的餃子,這5款餡料一定要收藏好,鮮嫩多汁,營養美味

有人和面,有人調餡,家人們圍坐在一起包餃子,一片歡聲笑語,煮熟后的餃子 , 也能當成下酒菜,“餃子就酒,越喝越有”,邊吃邊喝,最后再來一碗餃子湯,“原湯化原食” , 這一頓 操作下來,感覺特別的幸福 。
想吃純素餡的餃子,這5款餡料一定要收藏好,鮮嫩多汁,營養美味

要問什么餡的餃子好吃?可能每個人的心中,都有一款不同的答案 , 有人愛吃肉餡,豬肉、牛肉、羊肉、魚肉,有人愛吃素餡,韭菜雞蛋、黃瓜、白菜、野菜、胡蘿卜等,從理論上來講 , 大部分蔬菜和肉類,都能制成餃子餡,家中有老人 , 除了制作肉餡以外,我更偏愛調素餡的餃子,鮮嫩多汁,營養美味不油膩 , 今天分享5款不同的做法,希望對您有幫助,以下是步驟過程 。
想吃純素餡的餃子,這5款餡料一定要收藏好,鮮嫩多汁,營養美味

一、韭菜雞蛋餡
1、準備一把鮮嫩的韭菜,摘洗干凈,控干多余的水分,一定要用力甩一甩,控上兩個小時 , 改刀切成韭菜餡,先舀入一勺植物油,鎖住水分,接著倒入木耳、雞蛋,抓一把蝦米增加鮮味 , 調味只需放食鹽和蠔油即可,其它調味品無需再放,韭菜就突出一個鮮 , 十三香、雞精之類的調味品不適合 。
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2、想要韭菜不出水,鹽一定別放太早,什么時候包,什么時候放,這是最正確的選擇,因為鹽會逼出韭菜的水分,綠油油的湯汁流掉太可惜了,湯汁含有大量的營養物質 。
二、香菇白菜餡
1、準備食材,有香菇、雞蛋、蔥姜蒜末,把小白菜提前清洗干凈,起鍋燒水,滴一些食用油,下小白菜焯水30秒鐘撈出,放入涼水中投涼,攥干水分切成餡 , 起鍋燒油,下入雞蛋液,煎成碎末出鍋 。
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2、炒完雞蛋之后,繼續下入蔥姜蒜末爆香,放適量的生抽、蠔油調味 , 再放香菇炒一炒,如果是干香菇則需要泡發,濕香菇洗凈直接切,炒入味關火放涼,將切好的小白菜、雞蛋末 , 放入香菇中調餡,放食鹽、胡椒粉調味 , 攪拌均勻即可包餃子 。
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三、西葫蘆木耳餡
1、食材準備完畢,首先把黑木耳泡水,浸泡兩個小時,切成小朵,接著把西葫蘆和胡蘿卜削皮,擦成細絲,兩種要進行不同的處理 , 胡蘿卜絲下鍋炒一炒,炒掉蘿卜的生味 , 西葫蘆絲撒鹽腌制十五分鐘,攥干多余的水分,三個雞蛋攪散,下鍋煎成雞蛋碎 。
2、將所有的食材混合到一起,西葫蘆攥干多余的水分 , 隨便切上兩刀,接著開始調味 , 依次放入食鹽、蠔油、芝麻香油、雞精、十三香,抓上一小把蝦皮,攪拌均勻,腌制十分鐘之后,即可開始包餃子 。
四、黃瓜雞蛋餡
1、準備兩根黃瓜 , 清洗干凈,不用去皮 , 用擦絲器擦成細絲,裝入盆中,三個雞蛋打成蛋液 , 起鍋燒油,下鍋炒出雞蛋碎,半根胡蘿卜,擦成細絲,所有的食材裝在一起,開始調味,依次放入芝麻香油、蠔油和食鹽 , 其它無需添加,攪拌均勻即可 。
2、按照這個方式制作的餃子餡 , 味道清香可口,鮮嫩不油膩 , 吃膩了大魚大肉,偶爾來一頓素餡餃子 , 也是一種不錯的選擇,說句實在話 , 比肉餡的要好吃 。
五、圓白菜素餡
1、準備圓白菜半個,胡蘿卜一根,油條一根,粉絲適量,開始制作 , 白菜切成碎末,撒鹽腌制十五分鐘 , 攥干多余的水分,粉絲熱水泡發,蘿卜切碎,大蝦破殼取肉 。
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2、油條切成碎丁 , 用蝦頭炸個蝦油,把胡蘿卜炒一炒 , 去掉生蘿卜味,蔥花切成碎末 , 全部放入盆中以后,開始調味,放入適量的生抽、芝麻香油、蠔油和食鹽,攪拌均勻,即可開始包餃子 。
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