圣女果在月經期是可以吃，但應適量的吃 ， 不宜吃得太多，也不建議吃剛從冰箱里拿出的圣女果，應吃適溫下的圣女果 。圣女果中含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維等，可以補充女性身體所需要的營養物質，能夠提高身體的免疫力，具有防治便秘、美容養顏的功能 ， 所以在月經期 ， 女性是可以吃圣女果的 。
【圣女果月經能吃嗎】女性在月經期 ， 應注意休息，避免做劇烈的運動；應多吃新鮮的蔬菜水果，吃高蛋白的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，保持外陰清潔干燥，防止逆行感染；注意保暖 ， 避免著涼 ， 防止感冒 。
