【吃什么對脂肪肝最好】以下食物對脂肪肝是較好:
第一，低脂肪和低膽固醇含量的優質蛋白，如新鮮魚、新鮮蝦、深海魚及較瘦的牛肉等 。
第二，富含維生素和纖維素的食物，如新鮮的綠色蔬菜和水果等，常吃的蔬菜有菠菜、芹菜、萵苣、小園菜等，常吃的水果有獼猴桃、蘋果、鴨梨等，還可以適當吃有助于胃腸功能恢復的食物，如酸奶、蜂蜜、火龍果等，平時可適當吃富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、花生及芝麻等，平時應適當多飲水 ， 增加運動 。
【吃什么對脂肪肝最好】以下食物對脂肪肝是較好:
第一，低脂肪和低膽固醇含量的優質蛋白，如新鮮魚、新鮮蝦、深海魚及較瘦的牛肉等 。
第二，富含維生素和纖維素的食物，如新鮮的綠色蔬菜和水果等，常吃的蔬菜有菠菜、芹菜、萵苣、小園菜等，常吃的水果有獼猴桃、蘋果、鴨梨等，還可以適當吃有助于胃腸功能恢復的食物，如酸奶、蜂蜜、火龍果等，平時可適當吃富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、花生及芝麻等，平時應適當多飲水 ， 增加運動 。
