阿爾茨海默癥，也就是我們通常所說的老年癡呆 。老年癡呆沒有辦法完全的避免 ， 但是通?？梢圆扇∫韵碌拇胧┮詼p少該疾病的發生 。
第一，如果患者合并有高血壓，糖尿病，高脂血癥等基礎性的疾?。?需要將這些基礎性的疾病進行良好的控制 。
【如何避免阿爾茨海默癥】第二，患者需要調整飲食習慣 ， 以清淡的飲食為主，避免過于油膩和辛辣刺激性的食物 。
第三，患者需要進行適當的體育鍛煉，比如游泳 ， 散步，打太極拳都是良好的體育鍛煉方式 ， 體育鍛煉可以增加睡眠，同時減少便秘以及增強體質 。
第四，還可以多和他人交流溝通，并且多參加各種社區的活動 。
