玄米茶是怎樣制作的

玄米茶制作方法:
1、將糙米用小火慢慢炒至微微發黃,并散發出炒米香味后盛出,待徹底涼透后,與綠茶混合 。
2、裝在密封容器里 。吃時象泡茶一樣,用80度開水沖泡即可 。
注意事項:
1、鍋要洗凈,不能有油星,最好用木鏟來炒 。
2、糙米炒的時候要有耐心,火候不到米香味出不來 , 炒得過火米粒會發焦苦,茶湯顏色和味道都打折扣 。
【玄米茶是怎樣制作的】糙米是稻米經過加工后所產的一種米 。日本人稱糙米為“玄米” 。去殼后仍保留存些許外層組織 , 如皮層、糊粉層和胚芽 。上述的外層組織內含豐富的營養,比起精白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維,所以糙米向來被視為是一種健康食品 。糙米與精白米相比 , 維生素B1、維生素E含量在5倍以上,食物纖維含量在6倍以上,富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素 。

相關經驗推薦