1. 首頁 > 生活經驗 > >

圣女果的功效與作用

健康

圣女果別名小西紅柿、葡萄番茄等,是最原始的番茄品種，所含的營養物質比普通番茄要高的多 。
日常生活中，的圣女果既可做蔬菜食用，也可直接食用 。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食欲的功效 。圣女果中含有豐富的維生素C,還富含維生素B3、番茄紅素、谷胱甘肽等成分 。
【圣女果的功效與作用】圣女果中所含的維生素B3的含量占據果蔬之首,可以保護皮膚，保持皮膚健康及維持血液循環,還能起到美白和活化皮膚細胞；能促進體內的血液循環、降低血壓血脂；還能緩解人體疲勞和精神壓力，有助于減輕胃腸障礙及美尼爾氏綜合征癥狀；還能治療胰腺炎和神經系統疾病以及預防缺鐵性貧血等疾病 。
其番茄紅素能對心血管起到保護作用,能預防腹腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，及起到防曬功效，的此外還有保肝及抗衰老作用 。

相關經驗推薦