夏天發胖的原因：
1、活動量減少 。
夏天人們為了躲避火辣辣的太陽，多會以車代步，外出運動的量都給減了，即便每天只是減少一點點運動量 ， 累積起來也會成為日漸發胖的原因 。
2、吃冷飲甜品攝取過多熱量 。
除了從事戶外工作的人，大多數人幾乎都待在冷氣房中，很少會因暑氣而食欲不振 。反而夏天可能因喝過多飲料、啤酒，吃冰淇淋、刨冰等甜品導致發胖 。再加上夏季日長夜短，三餐容易變得不規律，這些習慣都會使身體攝取過多熱量 。
3、夏天時人體的基礎代謝量會比冬天低 。
【為什么夏天容易發胖】人類是一種恒溫動物 ， 必須消耗能量維持正常體溫，冬天時為了維持體溫會消耗大量能量，但夏天的氣溫和體溫接近，因此不用耗費太多能量維持體溫，因此夏天比其他季節不需熱量 ， 基礎代謝量也較低 。
