檸檬是偏涼的水果，本身具有一定的生津止渴、清熱解毒、安胎、緩急止痛的功效，所以每天適量的喝一些檸檬水是不會上火的 。
【天天喝檸檬水上火嗎】而且從營養學的角度來講 ， 檸檬水中的果酸、果糖，維生素含量比較多，攝入體內可以促進腸道蠕動，防止便秘；通過促進機體代謝 ， 可增加皮膚的彈性、美白皮膚，甚至可以增強人體的免疫力 。
但是因為檸檬可以促進胃酸分泌，所以一些有胃炎、胃潰瘍等疾病的人就不宜喝檸檬水了，正常人空腹最好也不要喝檸檬水 。
檸檬是偏涼的水果，本身具有一定的生津止渴、清熱解毒、安胎、緩急止痛的功效，所以每天適量的喝一些檸檬水是不會上火的 。
【天天喝檸檬水上火嗎】而且從營養學的角度來講 ， 檸檬水中的果酸、果糖，維生素含量比較多，攝入體內可以促進腸道蠕動，防止便秘；通過促進機體代謝 ， 可增加皮膚的彈性、美白皮膚，甚至可以增強人體的免疫力 。
但是因為檸檬可以促進胃酸分泌，所以一些有胃炎、胃潰瘍等疾病的人就不宜喝檸檬水了，正常人空腹最好也不要喝檸檬水 。
