【豌豆孕婦能吃嗎】孕婦可以適量地吃豌豆，孕婦吃豌豆的好處如下:
第一，補充營養，豌豆營養豐富 ， 含銅、鉻等微量元素較多，孕婦食用后可以補充身體營養所需，而且還有利于促進胎兒骨骼和腦的發育 。豌豆莢中葉酸豐富，孕婦在懷孕前三個月都需要補充葉酸來預防胎兒神經管畸形 ， 所以適量吃豌豆，對孕婦身體有益 。
第二，調節便秘，孕婦懷孕期間容易便秘，豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢，可起到清潔大腸的作用 ，
第三，調顏養生，《本草綱目》里記載 ， 豌豆具有祛除面部黑斑 ， 令面部有光澤的功效，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用 。
