正常收縮壓應該是小于120毫米汞柱，并且舒張壓小于80毫米汞柱，如果非同日三次以上收縮壓超過140毫米汞柱或者舒張壓超過90毫米汞柱屬于高血壓 。
【血壓高吃什么水果好點】高血壓患者生活方式的干預 ， 包括要低鹽飲食，每人每日食鹽量要小于六克 ， 少吃腌制品，要低脂肪飲食，少吃動物油、動物內臟、肥肉、蛋黃、蟹黃、奶油、巧克力、油炸燒烤等各類食物，多吃新鮮的蔬菜水果 ， 水果方面，建議多吃一些含鉀豐富的水果，比如橙子、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉等，另外 ， 可以適當吃點瘦肉、魚肉、禽肉、豆制品、菌類等 。
