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預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，被譽為最佳的“美容基因” 。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性 。
有利于寶寶發育
燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一 。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用 。
產后滋補
產后的婦女 ， 要緩解哺育孩子的勞累 ， 要恢復生產前窈窕的身姿 ， 燕窩更是最佳的天然滋補食品 。其性溫味平，對孕婦和產后婦女而言，補而不膩，更容易吸收 。
燕窩什么時候吃更好？如果你吃的方法不對，沒有把握住合適的時間段，那么燕窩的養生效果就會大打折扣 。因此專家建議廣大朋友認真了解上文介紹的這些有關于燕窩的食用常識，科學合理的吃燕窩 ， 可以讓燕窩發揮到最佳的養生功效，這樣才能為你帶來良好的滋補效果！
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