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對談心理學者李雪：只要父母邊界清晰, 一切育兒問題迎刃而解( 六 )

生活百科尹建莉


當孩子感受到現實世界里的父母是安全的、溫暖的，對他沒有期待、沒有評判的，他還有必要蜷縮在網絡世界里嗎？
如果你的孩子已經到了萎靡不振、眼睛都睜不開、每天弓腰駝背的狀態，你真的要好好感謝游戲、感謝網絡，是它們在吊著你孩子的命 ， 讓他沒有做出跳樓這種會令你后悔不及的事情 。
借此機會好好反省自己，把對孩子的焦慮、控制、期待都收回到你自己身上 。
“雞娃”最容易，“雞自己”最難 。
學堂：
當父母把注意力從孩子身上收回到自己身上 ， 很可能會發現，自己其實是很抑郁的，能量很低的 ， 如果這時讓他去“雞自己”的話，他會覺得根本“雞”不動?。?
所以我在想，您的意思也不是讓父母逼迫自己一定要怎樣 ， 而是說當他把目光收回來，就有機會發現自己的真實狀態 。
李雪：
對，如果他誠實地自?。?發現自己其實處在能量低、動力弱的狀態，就會發展出同理心，不去“雞孩子” ， 也不去“雞自己”，慈悲地觀照自己，看看能做些什么 ， 去重新養育自己 。
我的一個學員說，她原來送女兒上外教班，感覺特別好，覺得自己是一個特別為孩子著想的媽媽，投入那么多錢，將來孩子就會擁有流利的口語 。
跟我學習之后 ， 她自己嘗試去上外教班，發現自己怎么那么笨呢，單詞怎么那么難呢 ， 從此送孩子上外教班的那種快樂都沒了，面對孩子單詞背不出的時候，再也不會頤指氣使地說“我給你花了那么多錢 ， 你應該怎樣怎樣”了 。
她那種囂張的態度沒有了，會實事求是地說“學一門語言確實需要日積月累的過程，慢慢來唄”——她回到了現實的位置 。
學堂：
您讓父母把關注孩子的注意力收回到自己身上 ， 其實是給大家一個機會去接觸現實 。
李雪：
誠實地面對自己，就會知道，每個人在自己的基礎上走一小步 ， 都是非常偉大和了不起的，所以我們沒有資格對著孩子、對著別人指手畫腳 。
一個媽媽，她分明沒有工作 ， 在家待著，孩子卻經常吃不上飯，媽媽說她沒有力氣做飯 。
我知道那有多苦 。
對這個媽媽來說，她能夠活下來就已經很不容易了，你不能要求她“你又不上班，怎么連個飯都做不熱呢？”
我希望我們每個人都把這份慈悲的目光給向自己 。
如果你現在的力氣僅僅夠你躺著看看手機，那么告訴自己這是一個事實，我現在能量很低，我需要盡可能的休息 。
當你能夠慈悲的看自己的時候，你也就能夠如實的慈悲的看待別人 。
一個家長能夠善待自己的時候，他也更容易去理解和善待他的孩子 。
學堂：
實際上，孩子學習沒動力 ， 大人工作生活沒能量，大家都在一邊勉強完成任務一邊渴望躺平的現象 ， 太普遍了 。
李雪：
是的，現在絕大部分人都是沒有內驅力的 。
有內驅力的人面對他想要做的事，愿意付出一切 ， 那是他的樂趣 。
那樣的人做事效率有多高？我毫不夸張地說，只要這個人出生時沒有先天腦損傷 ， 一年學完小學六年的課程，外加很多課外知識 ， 是非常正常的 。
這是人類在內驅力不被父母偷走的情況下所具備的正常智力 。
五、
學堂：
為什么大部分人沒有內驅力，如何才能保有內驅力呢？
李雪：
保有內驅力需要兩點：
第一是內心住著一個穩穩的愛你的人 。
這就需要回溯到母嬰關系 。

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