3、適當減壓
當人體感受到壓力時 ， 就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備 。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢 ， 色素母細胞會變得很活躍 。
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當人體感受到壓力時 ， 就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準備 。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢 ， 色素母細胞會變得很活躍 。