金牌美白搭檔 薏米配黃瓜( 二 )


豬腎薏苡粥
原料:豬腎1對,山藥100克,薏苡仁50克,粳米200克,味精、食鹽、香油、蔥、姜末等調味品適量 。
制用法:將豬腎洗凈后除去筋膜,切碎 。將山藥去皮切碎 。將豬腎塊與山藥塊、粳米、薏苡仁一起入鍋,加適量的清水,用小火燉煮成粥,再加入調料即成 。此粥可每日早中晚各服一次 。
功效及適應癥:此方具有補腎健脾、保養皮膚的功效,適合有粉刺、雀斑、老年斑、黃褐斑等皮膚病的患者使用 。

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