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喝茶多了頭暈怎么辦( 二 )

生活百科濃茶


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###其它資料參考###這是典型的醉茶癥狀 ， 原因是多方面的 。例如，茶喝得過量、過濃了，空腹喝茶了，或者本身的體質不太好，貧血、低血糖、低血壓都會造成類似的情況 。
如果是自身體質比較差造成的 ， 建議還是要減少喝茶，或者盡量喝淡茶，調理身體，慢慢適應 。
如果是喝茶方式方法不正確造成的，只要改為正確科學的方法喝茶，就會好了 。另外，建議在喝茶的時候 ， 準備一些小點心、糖果之類，隨時補充一些糖分，也能有效的改變醉茶的現象 。
###其它資料參考###“茶亦醉人何須酒”
很多人都有過這種體驗，茶不僅讓人陶醉，而且真的能把人灌醉，我沒喝過酒，卻也醉過一?。?
沒痛快喝過茶的 ， 確實可能沒聽過茶醉，那么喝茶醉是一種什么樣的體驗呢？
其實，茶醉并不比酒醉輕松 。
我就有過這樣的體會 ， 茶醉的時候，頭昏無力，腸胃不適，想吐又吐不出來，睡也睡不著，感覺身體都不是自己的了 。
茶，滋味豐富多樣，能夠消食解膩、提神解乏抗疲勞，喝完讓人感覺神清氣爽、心情舒暢 。
同時，茶有著豐富的內含物質，發揮著這樣那樣的功效，對我們的身體 健康 有著積極的影響 。
但是，物極必反，過量了反而不好，所以喝茶也是要適度的 。
比如，茶葉中的咖啡堿會使人興奮，如果茶喝得太多，咖啡堿攝入就會增多，因此引起血液循環加速、腸胃不適等，離茶醉就不遠了 。
再比如，空腹喝茶也會容易醉或者說產生一些不適感，這是因為茶葉有促進消化去除油膩的功能，所以很多時候會有越喝越餓的感覺 。
如果喝茶的人貧血，就更加容易“醉”了，可能幾杯下去就不行了 。
那這里可能有一點讓人疑惑，同樣是一起喝茶，喝一樣的茶，為什么有人會醉，有人卻沒事呢？
原因主要有以下幾點：
①平時喝茶較少 ， 對茶中的刺激成分耐受度比低，隨便喝幾杯就醉 。
②平時經常喝茶性溫和的茶，比如紅茶、老白茶等，突然喝生普、綠茶比較刺激的茶又喝得稍微多一點，自然就會醉茶了 。
③空腹喝茶，很容易引起腸胃不適或頭暈等癥狀，所以盡量飯后一小時再喝 。
④新茶刺激性較強，茶的內含物質豐富 ， 喝太多很容易不適 。
幾點小建議：
① 不要喝濃茶 。
② 喝茶要適量 。
③ 不要空腹喝茶 。
其實只要適量飲茶，是沒那么容易醉茶的，喝到有點不舒服的時候就該停杯了，如果已經有點輕醉茶，可以吃點甜食休息一下，不適感會慢慢緩解直至逐漸消失 。
茶的益處，建立在科學飲用的基礎上 。要想發揮飲茶對身心最大的好處，還應記得適量、適時、適體質 。

###其它資料參考###不知道多大？
但是小孩子最好不要喝茶 ， 茶還是有一些刺激成分在的 。
小孩子喝茶低血糖 ， 容易頭暈 。
喝茶的時候，備一些點心和糖塊，大人喝茶喝多了也會頭暈心慌，吃點點心和糖就好了 。
###其它資料參考###1、喝茶頭暈做茶葉生意的人叫茶醉 。茶醉是比較難受，這主要是茶葉中茶堿（生物堿）的作用 。茶堿又稱嘌呤堿，是茶葉的主要成分之一，干葉含量約3～5％ ， 5克茶葉含茶堿150～250mg，而一般口服50～100mg ， 就有作用了 。如果喝茶太濃了，茶堿對人會產生不良作用，他對胃有刺激，引起惡心、嘔吐；同樣會強烈興奮心臟，引起頭暈、心悸、血壓劇降；
2、空腹飲茶，特別是空腹飲發酵程序較輕的茶類，由于這些茶中所含的茶堿成份較高，茶堿興奮心臟和刺激胃時，會激發體內的機能進行反應 ， 加速代謝的運行，體內機能的活動，會快速消耗體內的葡萄糖，造成血糖的降低，就會感覺到頭暈；

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