寶寶對氣味和味道非常敏感，可能會本能拒絕新的食物，寶媽要有耐心 ， 多次嘗試 。
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由稀到稠，由少到多，由粗到細
隨著寶寶咀嚼能力的完善，同一種食物不同階段可以做成不同形態，應從流體，到泥糊狀，到粘稠半固狀 ， 到固體 ， 循序漸進 。
寶寶添加輔食要由少到多 ， 先嘗試喂一小勺，喂兩三次，寶寶不排斥，再逐漸加量 。
每個孩子的身體狀況不一樣，對食物的吸收不同，只要孩子體重增長正常，就說明已經從食物中獲取了足夠的能量和蛋白質 。9到12個月的寶寶 ， 食物顆粒要細小 ， 易于咀嚼吞咽 ， 為吃固體食物打下基礎 。
最初給寶寶添加的食物可以做成泥狀的，有利于吞咽，逐漸轉化為碎狀、條狀、塊狀 。這樣也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，有利于寶寶牙齒的生長 。
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寶寶輔食要無糖無鹽，新鮮衛生
寶寶的輔食不要額外添加鹽，糖，味精 ， 雞精，醬油等調味品，寶寶的食物最好單獨制作 。給寶寶買食物時，一定要注意配料表，是否有添加劑，還要新鮮衛生 。
【1歲寶寶夜里哭鬧不停，原因竟是味蕾受傷？寶寶輔食添加有講究】培養寶寶進食的愉快心理
給寶寶添加輔食，要營造一個快樂和諧的進食環境，有助于寶寶的消化吸收 。寶寶心情不佳，拒絕進食，不要強喂 。
鼓勵寶寶生病時，繼續進食
寶寶生病時 ， 也可以繼續添加輔食，保證營養的攝入，有利于寶寶病情的恢復 ?？梢宰寣殞毶俪远嗖?，吃寶寶喜歡，易消化的食物 。
寶寶輔食添加禁忌有哪些？
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寶寶添加輔食過早
寶寶胃腸功能發育不夠完善，過早添加輔食有害嬰兒消化系統 ， 容易消化不良，不利于寶寶吸收，影響身體健康成長 。
寶寶添加輔食太晚
添加輔食太晚 ， 寶寶會缺乏營養，以后還可能排斥固體食物，導致寶寶身體發育不良 。
過濫添加輔食
給寶寶添加輔食，不能無節制的隨便添加，不利于吸收，有的食物可能過敏等問題，會影響寶寶身體健康發育 。
輔食過于精細
寶寶需要成長，如果吃到的食物一直十分精細，寶寶缺少咀嚼鍛煉，對寶寶的牙齒發育也不利 ， 身體也會受到影響 。
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寶寶過早添加食鹽
1周歲內 ， 寶寶食物中不建議添加任何鹽，鹽會加重寶寶尚未發育成熟的腎臟負擔，容易損壞寶寶的味蕾 ， 有可能導致抵抗力下降，出現呼吸到感染，影響寶寶對鋅和鈣的吸收 。
此外有些食物不適合太小的寶寶 ， 例如，蜂蜜，獼胡桃，草莓，雞蛋清等 。
有研究提示，由于輔食添加不當，不但會造成寶寶喂養困惱，增加挑食偏食的幾率，還會造成寶寶營養不良，或者能量過剩，進而影響到寶寶的發育及健康 。
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