海參燒多久才熟 海參煮熟咬不動的原因( 二 )


8、腹瀉患者腹瀉患者病情期間同樣要吃一些易于消化的食物 , 對于海參這種不容易消化的食物而言,要盡量少吃或不吃 , 否則會增加腹瀉期間腸胃的負擔,有加重病情的風險 。
9、吃鞣酸含量較高食物的人海參中含有豐富的蛋白質,它會與鞣酸發生反應,生成不易消化的沉淀物,從而降低人體對海參的營養吸收率,還可能導致身體出現消化不良、腸胃不適等癥狀,常見鞣酸含量高的食物有:柿子、生香蕉、李子、葡萄等 。

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