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寶寶不喝水有哪些危害 寶寶在哪些情況下最好不要喝水( 二 )

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寶寶不喝水有哪些危害 寶寶在哪些情況下最好不要喝水

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寶寶在哪些情況下最好不要喝水：
1、最好不要在兩頓奶之間喝水 。
對喝奶的寶寶來說，他的主食是液體，而胃的容量有限，如果在兩頓奶之間喝水，就會影響下一頓的吃奶量 。長此以往，就會導致寶寶營養攝入不足，影響生長 。
2、不要在睡前喝水 。
寶寶夜里容易因為排尿而驚醒，或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠，得不償失 。
3、不要給寶寶喝有味道的水，例如飲料、用水果和蔬菜煮的水等 。
蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞，營養價值大大降低，而且這類水還會影響寶寶的味覺，一旦接受了這種味道 ， 寶寶就更難接受白開水 。
另外，蔬菜和水果表面的色素、化肥、農藥殘留等也會在煮水的過程中溶于水內 ， 長期飲用，對寶寶健康不利 。
而書中所說的“水中毒”指的是：短時間內攝入太多水 ， 身體還不能及時排出，導致血液中的鈉離子稀釋 ， 身體無法正常運作，引起頭暈、嘔吐，甚至抽搐 ， 嚴重者可導致神經系統永久性損傷或死亡 。
但是，“水中毒”是極為罕見的情況 ， 寶寶的日常飲水，家長無需過分緊張 。

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