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嬰兒身高體重標準？嬰兒身高體重標準對照表( 二 )

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餐前零食過多、水分攝取過多、不定時吃飯或者寶寶要邊看電視邊吃飯 ， 家長總要追著喂才愿意吃，這些不良的飲食習慣也不利于孩子的正常進食 。
父母要讓孩子養成按時自主吃飯的好習慣，合理安排零食及液體（牛奶、果汁、水）的進食時間，提供安靜的吃飯環境，盡可能避免孩子受到外界環境的打擾，便于寶寶安心吃飯 。
再者 ， 在吃飯前 ， 如果發生了什么不高興的事情，比如寶寶玩游戲不開心、被父母責備，或者就餐環境不舒適都會影響到孩子的胃口，爸爸媽媽們可要注意了哦！
生理疾病
很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病等 。寶寶會表現出饑餓 ， 或者食用過多食物，但體重還是下降的情況 。另外 ， 一些藥物如抗生素的使用，也會影響寶寶的胃口 。
建議：向醫生咨詢這些問題，找到正確治療方法 ， 保護寶寶的胃口 。
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孩子體重偏重
過度喂養
尚未添加輔食的小月齡孩子半夜哭鬧，許多媽媽會認為都是饑餓導致的，但其實可能是腸絞痛、受到驚嚇、排便需要更換紙尿褲等情況 ， 不能一味地用喂奶解決 。
孩子添加輔食或者自主吃飯之后，許多家長認為孩子自己沒吃飽，追著再喂一些 ， 或者碗里的沒吃完 ， 千萬別浪費了 。這樣的想法都是不可取的 。
不良的家庭飲食習慣
孩子的體重與家庭的飲食習慣有直接關系，父母吃不吃零食、吃不吃早餐以及口味清淡與否，都會影響孩子體重 。
與其說“孩子遺傳了父母的體質” ， 不如說“孩子遺傳了父母的飲食習慣” 。
在嬰幼兒時期，有些父母沒有處理好孩子不愛喝水的問題，導致孩子養成喝果汁代替喝水的不良習慣，卻不知果汁中的高糖分，也是容易造成兒童肥胖的原因 。
孩子成長期，家長也要多注意，在飲食上要避免過多的油炸的食物、甜食、含糖飲料等，注意葷素搭配、營養均衡 。
缺乏運動
運動量少也是導致孩子肥胖的很重要的因素之一 。
現在很多孩子不愛運動，一坐就是幾個小時，吃完飯也喜歡靜臥 。這樣會導致身體處于低代謝狀態，消化功能減退，能量也易堆積轉化為脂肪，從而導致肥胖 。
父母一定要帶著孩子多做運動，每天吃完晚飯散散步，周末去爬山都是不錯的運動方式 。
睡眠不足
從生理需求上來看，兒童比成人需要更多的睡眠時間，充足的睡眠可以讓孩子分泌更多的生長激素，有利于兒童生長發育 。
建議：學齡期兒童晚上八點前入睡，上學后入睡時間最晚別超過九點 。
每個孩子的生長趨勢都是不同的，評價孩子的生長狀況不能生硬地套用“公式”，應以孩子實際體重變化趨勢為依據 。
如果孩子的體重真的不在正常范圍內 ， 各位爸爸媽媽們也不要過于慌張 ， 先找到癥結所在，才能有的放矢 。
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