懷疑自己有抑郁癥，卻不敢去醫院確診，該怎么辦？你好，我覺得你可以對照一下抑郁障礙的臨床表現來看看自己是什么狀態，我們在診斷抑郁障礙的時候是需要癥狀學標準和病程標準的，也就是說抑郁癥需要符合一定的臨床表現，然后在一定時間基礎上遷延不愈才能進行確定診斷 。抑郁癥都是什么感覺？很多人都覺得自己得了抑郁癥 ， 但我覺得多數人還是沒有足夠認清抑郁癥是什么樣 ， 抑郁情緒和抑郁障礙還不能混為一談，不是覺得自己不開心了就一定患上了抑郁癥 。在遇到壓力或者事件影響后我們集體會出現情緒反應，這也是機體自我防御的體現，通過自我調節我們會逐漸緩解恢復平衡 。但也有人在機體無法調節后適應不良，最終發病 。
抑郁障礙起病原因復雜多樣，有遺傳因素、性格缺陷導致人格障礙、個體存在易感因素、神經生化因素、社會環境因素等等；如果患上抑郁癥，主觀感受會十分明顯 ， 最直接的感觸就是高興不起來，郁郁寡歡，變得悶悶不樂，每天都在糾結一些讓自己難過的事情；很多時候抑郁癥患者是放大自己的抑郁情緒，比如一件事情影響了心情 ， 在普通人看來可能無關緊要，但在抑郁障礙的病人看來可能心情會受到很大刺激，導致自己情緒變得低落，而由此可能再出現其他附帶的表現，比如身體不適，對自己的否定，甚至埋冤自責；其他方面對任何事物都不感興趣，感覺乏力，整日無精打采，頭腦反應不靈活，記憶力下降等等；病人之所以對自己懷疑或者否定 ， 是抑郁障礙帶來的能力減退感導致，長期抑郁讓人覺得生活無望 ， 才有了悲觀厭世的想法 ， 再嚴重下去可能出現自傷或者自殺 ， 這也是我們最擔心的問題 。
其實抑郁障礙的表現還不止這些 ， 病人會因為得病使得生活狀態陷入停滯或者混亂，嚴重影響了自身甚至家人，而這樣的表現又是不能通過自我調節就能恢復的，如果病情持續2周以上并且仍有逐漸加重的趨勢，抑郁障礙的可能性較大 。
除了抑郁障礙的表現外，我們在確診患者時也需要采取量化評定方式，比如漢密頓焦慮、抑郁量表，將患者的實際感受通過量表的方式呈現出來 ， 而我我們對癥治療后也需要患者測評量表來觀察疾病的好轉程度 。
像您這種情況我推薦你用手機下載一個App軟件，叫做心情溫度計，來給您的情緒問題做個評測，當然這只是一個參考，看看您是不是真的存在情緒問題 ， 你需要如實回答問題，然后等待結果；如果建議您需要就醫 ， 我覺得畢竟身體最重要，您還是到專業的精神科醫院進行評估最為科學，以免耽誤病情；如果病情輕微，或者只是情緒問題，可以適當做些心理疏導，能幫您減輕壓力，減少抑郁情緒的發生，希望我的回答能夠給你幫助 ， 感謝關注 。
焦慮癥和抑郁癥的表現有哪些？焦慮癥和抑郁癥的臨床表現有哪些？這個問題可能由精神科醫生回答更容易一些 。我們知道，焦慮是一種對于未來不確定的事情的擔心，若對未來的某事胸有成竹的話，那就不會有焦慮了 。舉個例子，若明天要考試，若自己平日學的不好 ， 這個考試的結果又很重要的話，我們對于這個考試就會擔心 ， 甚至考試前幾個晚上失眠，考試前幾分鐘不停的去衛生間，手心出汗 ， 口干，心慌等不適感覺 ， 這些都是焦慮的癥狀；但是假如我考試前知道試卷的問題，并且全部會做的話，那么我們還會焦慮嗎！一般的說：有原因的焦慮情緒不等于醫學上的焦慮癥 ， 那么它們兩有什么區別和聯系嗎？較復雜，但是我們可以這樣簡單的理解 ， 首先焦慮癥一般沒有外界現實的因素，或外界因素微不足道，精神醫學用“浮游焦慮”來理解，也就是說焦慮癥的焦慮一般是沒有原因的，好像漂浮在空中一樣；其次焦慮癥的后果造成生活職業功能的損害；最后焦慮癥患者內心痛苦，一般要求治療 。而一般的焦慮情緒無這些特點，所以一般有原因的焦慮情緒與焦慮癥是不同的，但是兩者的本質是一樣的，區別只是量的區別 。焦慮癥的分類和臨床表現，我就不細說了，大家感興趣的話 ， 可以找精神醫學的書看一下 ?；冀箲]癥的人按照拉康的說法，大多數人的精神結構是正常的,不是精神病的結構 。
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