“蘋果楂棗粥”
做法：蘋果1個(約300～400克) ， 山楂(干品)15克，大棗10枚，粳米150克 。蘋果洗凈 ， 去皮核切碎，與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起 ， 加水煮成粥即可 。具有補虛健脾、除淤消積的功效 。
蘋果奶昔
做法：蘋果對切四塊，去掉果核，盡量切小塊 ， 利于攪碎，放到攪拌機中 ， 打成果泥加入酸奶攪拌均勻，一杯營養豐富、可口的蘋果奶昔就好了 。
【蘋果可以做面膜嗎？蘋果做面摸有什么好處？】
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