4、飲食定時定量 。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理 。急性胃痛的病人應盡量少食多餐 ， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情 。
5、做好保暖措施 。胃喜暖怕冷，喜潤惡燥，秋冬天氣寒冷 ， 胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖 。患有慢性胃炎的人 ， 平素戴個護肚能讓胃部更加暖和 。秋冬晝夜溫差大，晚上用熱水袋或溫熱貼敷貼臍部具有溫陽散寒作用 。夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛 。
6、注意營養平衡 。平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復 。
7、飲食宜軟、溫、暖、素、鮮 。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物 。進食時不急不躁 ， 使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復 。要注意四季飲食溫度的調節 ， 脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食 。
相關經驗推薦
- 如何預防子宮肌瘤 告訴你6個方法讓你不用困擾
- 手腳冰涼怎么回事？如何緩解？
- 胸部外擴如何矯正
- 適合立冬節氣的菜，適合立冬節氣的菜品
- 立冬文案短句溫柔 有關立冬文案短句
- 立冬說說文案 文案立冬傷感短句
- 立冬文案祝福短句，立秋文案祝福語
- 立冬適合養什么寵物 冬天適合養什么寵物
- 適合立冬情侶的文案短句 情侶冬至文案
- 立冬給老婆晚安短句 立冬給老婆晚安短句暖心