跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋 。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除 。從而不但減輕了肥胖紋 ， 還有益于我們的身心健康，并且使皮膚變的光滑有彈性 。
【肥胖紋可以去除嗎？肥胖紋怎樣去除？】
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