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實用的美白方法有哪些？怎樣美白最有效果？( 二 )

生活百科護膚


5、獼猴桃
獼猴桃的主要成分就是營養十分豐富的維生素C ， 維生素C可以防止肌膚黑色素的形成，淡化斑點 ， 且還可以有效的幫你消除臉上的雀斑 。
6、西紅柿
西紅柿里面蘊含著營養豐富的番茄紅素 。番茄紅素是可以有效的消除一些皺紋，讓你的肌膚變得細膩且光滑 。要是長期食用西紅柿，還可以有效的消除黑眼圈 。
3、美白養顏茶
1、美膚茶
取綠茶適量，軟骨素1克 。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調和 。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性 。
2、護眉茶
取隔夜茶適量，蜂蜜少許 。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面 ， 可潤眉 。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤 。
3、靈芝茶
取靈芝草10g以及少量的綠茶 。然后先將靈芝草切成薄片，然后用開水進行沖泡，之后向其中加入茶葉即可飲用 。該茶具有增強骨骼的作用，同時還具有美白肌膚的作用哦 。
4、何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量 ， 加水共煎，去渣飲用 。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效 。
5、葡萄茶
取葡萄100克，白糖適量 ， 綠茶5克 。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升 ， 與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力
6、玫瑰紅茶
紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片 。紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁 ， 加入玫瑰花，方糖，檸檬 。常服 。美容養顏，潤膚 。
7、珍珠茶
取綠茶3g以及優質的珍珠粉2~3g.然后將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡，之后加入綠茶既可以服用了 。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒 ， 并且還具有美容養顏，延緩衰老的作用 。
8、青檻綠茶
青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量 。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘 。飲服 。清熱潤肺，保養肌膚 。
9、芝麻茶
黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克 。先將芝麻焙炒香熟，研末 ， 與茶葉一起，加水煎沸5分鐘 ， 或用沸水沖泡10分鐘，待溫調入1小匙蜂蜜，拌勻即成 。每日2劑 。滋補肝腎，養血潤肺，潤膚 。適用于皮膚粗糙，毛發枯黃或早白 。
10、薰衣草綠茶
薰衣草5克，綠茶3克，蜂蜜少許 。用法用沸水少量浸潤薰衣草，開水沖泡綠茶3分鐘，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜即可飲用 。美發護膚，舒壓解郁 。
11、西瓜茶
西瓜瓤200克，綠茶5克 。西瓜瓤榨汁，綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘，制成濃茶汁，將茶汁與西瓜汁混勻 。常服 。清熱，養顏 。
12、牛奶紅茶
鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量 。紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁；再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽 ， 拌勻即成 。每日1劑，清晨空腹飲 。滋養氣血 ， 補肝強腎，暖胃，提神 。適用于皮膚干燥 ， 氣血不足 。
【實用的美白方法有哪些？怎樣美白最有效果？】

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