2.按摩1分鐘：這個季節 ， 出門前多做1分鐘按摩哦 。質地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面，形成一層保護膜，全臉均勻推開后，用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部 ， 有醒膚和加速毒素排出的作用 。每天做就有結果，貴在堅持 。
四、精油泡澡趕走蠟黃
其實每個人最常遇到的“有毒”征兆，就是因為熬夜加班而產生的蠟黃肌，此時，立刻補眠是最好的方法，如果無法充分休息，就泡澡加速新陳代謝，帶走厚重的角質也能讓全身通體舒暢 。精油的分子小，又是脂溶性 ， 很容易滲入肌膚底層，隨著淋巴代謝調整身體狀況，如果臉有倦容時，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯的選擇 。
五、護膚中加入精油
最簡單的使用辦法是，直接涂抹在掌心上聞 ， 深呼吸3分鐘；或者在辦公桌上放一瓶乳香，只要覺得喉嚨不適 ， 就聞一下，很奇妙的，馬上就有效果 ， 不會一直想要咳嗽 。你可以滴1-2滴精油在現有的保養品中，含油量高的最好，像是乳霜、乳液都可以 ， 增加活化肌膚的能力 。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中，再倒入浴缸 ， 浸泡全身 。
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