A酸、果酸、壬二酸這些看似高效的美白抗老良藥還是算了吧，敏感肌駕馭不了 。
珍愛肌膚，遠離含有類固醇等激素類成分的快速舒緩敏感肌的產品，切勿飲鴆止渴 。
面膜的側重點放在補油、保濕、舒緩，其他盡量不考慮 。
2、皮膚美白的食物
1.荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等 。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量 。
2.檸檬
檸檬含有十分豐富倒入維生素C ， 不但能促進肌膚的新陳代謝，同時還能美白淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤 。不論是飲用檸檬汁，還是采用檸檬汁洗臉，都具有出色的美白、提亮膚色功效 。
3.櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養 。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的 ， 多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
4.番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯 。
5.大棗
大家對于大棗都十分陌生 ， 大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營養物質，其中蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對于美容護膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓皮膚變得白皙富有光澤 ， 民間更有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法，可見大棗的美容功效是深得人心的 。
相關經驗推薦
- 臉部肌膚抗敏感的方法有哪些？如何擺脫肌膚敏感？
- 有哪些護膚方法會讓皮膚敏感？面膜用多了皮膚會變敏感嗎？
- 護膚過度的表現是怎樣的？過度護膚會變敏感肌嗎？
- 哪些類型的肌膚不能用高營養護膚品？敏感肌怎么護膚保濕？
- 透真隔離霜適合敏感肌嗎
- 雅詩蘭黛高能小棕瓶敏感肌能用嗎
- 敏感肌護膚注意事項有哪些？肌膚變敏感怎么護膚？
- 如何搞定敏感肌？敏感肌過敏了怎么辦？
- 蘭蔻菁純面霜適合敏感肌嗎
- 敏感性皮膚怎么保養呢？敏感肌膚保養的方法有哪些？