薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽 。動物實驗表明 ， 可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥 。
包菜：即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘 ， 富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E ， 生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效 。
蘑菇：種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類 。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等 。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之 。
木耳：有黑色與白色之分 ， 性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖 ?？梢嫖葛B血，具有滋養作用 。
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等 。具有化痰散結之功效 。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍 。
【秋季吃什么暖身？秋季暖身餐推薦】 百合：性平、味甘 ， 含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿 。具有益氣補中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神 。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用 ， 常食百合可防治肝硬化 。
相關經驗推薦
- 一個半月的小貓吃什么
- 一歲寶寶貧血吃什么補血好？寶寶貧血的原因有哪些？
- 吃豬油對身體不好？請不要一棍子打死所有人
- 毛蛋活珠子好吃嗎 活珠子好吃嗎
- 比荷是什么
- 坐月子怎么吃雞蛋有營養？坐月子吃哪些食物有助恢復？
- 男士休閑西裝搭配什么鞋子呢
- 紅薯切開后變黑能吃嗎？為什么紅薯切開后會變黑？
- 轉駕駛證回本地需要什么
- 夏季養生喝什么粥比較好？夏季養生粥推薦